Поиск
Шиномонтаж. Ust-tsilma

Шиномонтаж. Ust-tsilma

Подписчики: 75 подписчиков
ID: 223697630

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

shinomantash

Описание

Шиномонтаж

ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ FITNESS HOUSE KIDS ГАТЧИНА. FITNESS HOUSE в Гатчине
Секция фитнеса для детей и подростков 8-13 лет
От 225р за 1 занятие
Стоимость уточняем в лс или на сайте
https://www.fitnesshouse.ru/
Занятия проходят в зоне тренажёрного и аэробного зала.
Направлены на
- укрепление мышц спины ➡️улучшение осанки
- гармоничное развитие телосложения, согласно возрасту
- развитие физических качеств: силы, гибкости, выносливости, ловкости, быстроты
- изучение техники упражнений в тренажёрном зале
- укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие дыхательной системы
- лекции по здоровому и сбалансированному питанию, памятки родителям.
- отчетные тренировки и тесты для контроля развития и тренировочного прогрессирования
- фото и видео-отчёты в группе
Занятия включает в себя
1. Разминка . Беговые дорожки, эллиптический тренажёр, велотренажёр, прыжки на скакалке и многое другое
2. Силовая часть
Выполнение упражнений с собственным весом, свободными весами (гантели) и на тренажёрах. Развитие мышц, укрепление связок. Исключаем осевые нагрузки, безопасно для роста и позвоночника.
3. Аэробная часть . Упражнения направлены на развитие физических качеств. Используется дополнительное оборудование : Степ-платформа, мячи набивные, теннисные, скакалки, эспандеры. Проведение эстафет и тренировки под музыку.
4. Акробатика . Изучение основных элементов: кувырок, ласточка, мостик, стойка на руках, колесо, шпагаты.
Тесты и отчёты для родителей в конце каждого месяца.
ВТОРНИК 17:00
ЧЕТВЕРГ 16:00
ВОСКРЕСЕНЬЕ 11:00
Первое пробное занятие бесплатно!

ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ FITNESS HOUSE KIDS ГАТЧИНА

Фитнес. Фитнес тренировки, упражнения для всей категории мышц.

Фитнес студия “ЛЕГКО” Киров. Фитнес студия ЛЕГКО
С НАМИ ЛЕГКО!
💙 Записаться на тренировку, узнать стоимость можно по ссылке, переходи и пиши «Начать» ➡ https://vk.me/legko_kirov
Наши филиалы:
✅ Калинина,40.
✅ Горбачева, 60.
Т. 89091409152
✅ Мини-группы до 5 человек:
Хочешь похудеть и привести тело в тонус?
- Функциональные тренировки
- Тай-бо фитнес
Хочешь легкости и расслабления?
- Пилатес
- Занятия в Гамаках
- Мобильность + растяжка
✅ 🔝 Индивидуальные тренировки. Направление и время занятий выбираете сами!
Мини-группы до 5 человек:
Разовое посещение — 500₽
Абонемент на 4 занятия — 1700₽
Абонемент на 8 занятий — 3000₽
Индивидуальная тренировка —1200₽ (Дополнительно абонемент покупать не нужно)
Индивидуальная тренировка для 2-х человек — 1400₽ (По 700₽ с человека)
- только индивидуальный подход к каждому клиенту
- профессиональный тренерский состав
- доступные цены на абонементы
- абонемент действует в двух филиалах

Фитнес студия “ЛЕГКО” Киров

XFIT | фитнес-клубы. XFIT – ваш коуч по здоровью и безграничное пространство для раскрытия потенциала – физического, эмоционального, социального и духовного.
#XFit #ДляВсесильных
https://knd.gov.ru/license?id=6768fb4896de59064d22cce5&registryType=bloggersPermission

XFIT | фитнес-клубы

Фитнес для всех. г.Туймазы. Приглашаю на занятия фитнесом

Фитнес для всех. г.Туймазы