Поиск
Скаутский бег - 2025

Скаутский бег - 2025

Подписчики: 170 подписчиков
ID: 113474513

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

scoutkarelia

Описание

А ты готов?

Уроки танцев и фитнеса. Занимайтесь вместе с нами, Вы достойны быть красивыми!
Хотите провести время с пользой для фигуры и здоровья,поднять себе настроение? А самое главное - приобрести уверенность в себе? Интенсивные тренировки, веселая музыка, аэробные и силовые нагрузки, большой заряд положительной энергии делают занятия полезным и эффективным проведением Вашего времени. Это прекрасный способ укрепить здоровье, улучшить гибкость, сбросить лишний вес, продлить молодость и сохранить красоту.
Тел. 8066-6057369

Уроки танцев и фитнеса

Женский бокс U-16. Бокс и женщина - это современно!
.........................................................
Повысь свою личную самооценку, научись управлять своими эмоциями, контролировать злость, страх и трезво оценивать любую ситуацию .
Бокс — это оптимальный выбор для жителя мегаполиса, в нём сочетается самооборона, фитнес , кардио нагрузки, в процессе тренировок удаётся выплеснуть всю накопившуюся негативную энергию и отвлечься от повседневных проблем.
Скоростные аэробно-силовые комбинации подтягивают фигуру , развивают координацию движений и закаляют характер.
Бокс без травм!
В боксе с начала надо думать, уметь защищаться , правильно передвигаться и в последнюю очередь наносить удары.
Методика проведения тренировок позволяет изучить технику бокса без травм и приобрести хорошую физическую форму.
Бокс от самых первых шагов до профессиональной карьеры.
Групповые и индивидуальные тренировки для девушек и женщин от 14 лет и старше.
боксёрский клуб СК Ильичевец
Вас тренерует Валерия ММС по Боксу.

Женский бокс U-16

Фитнес зал FIT LIFE (Иркутск). В нашей студии групповых программ представлен большой ассортимент
программ всех направлений таких как - Йога, фитнес утро, 90*60*90, МТ, F-t, Athletic stretch, hot iron, Zumba,, Strip dance и многое другое. Любой клиент сможет подобрать себе то, что желает.
В зале групповых программ представлены все ведущие направления фитнеса. Фитнес - система правильного питания, физических упражнений и пр. Сегодня все виды тренировки, включающие в себя аэробные нагрузки, можно объединить одним названием - фитнес. Слово фитнес переводится с английского как здоровый образ жизни, а неотъемлемой его частью являются оздоровительные тренировки, а также все циклические виды спорта.
Занятия фитнесом способствуют обновлению организма и его функциональному совершенствованию.
В зависимости от цели, которую вы ставите перед собой (укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие координации движений, коррекция фигуры, реабилитация, снятие стресса и повышение настроения), вы можете выбрать наиболее подходящее для вас направление.
Регулярно занимаясь, вы создадите рациональный режим дня, укрепите и сохраните свое здоровье.
А ещё - это просто интересно и весело!

Фитнес зал FIT LIFE (Иркутск)

Школа красоты Soul. Школа красоты Soul
Вы мечтаете оказаться на страницах городских журналов... Хотите преобразиться с помощью стилистов, научиться красиво двигаться, улыбаться...
В авторской программе Яны Иванковой: Дефиле - красивая и грациозная, непринужденная походка по подиуму с элементами актерского мастерства и заданиями. Работа с видео и фотокамерой включает в себя правильную постановку перед камерой, изучение поз для работы с камерой. Степ-тренировка состоящая из 2х частей. Одна часть – это аэробная с использованием степ- платформы, другая - это силовая, направленная на проработку всех крупных мышц. Нагрузка средней, высокой интенсивности. Усиленная физическая нагрузка- тренировка направленная на снижение веса и коррекцию фигуры. Танцы (танец живота, латино-американские танцы, современные танцы)- это грациозная осанка, стройная талия, красивая походка, чувство уверенности и отличное настроение. Танцы помогают человеку развить подвижность, а также осознать собственную привлекательность, сексуальность и страстность. Лекции о красоте и здоровье- состоят из обучения методам и способам сохранения здоровья и красоты при помощи природных средств оздоровления и натуральных препаратов. Система обучения предназначена для простых людей, которые понимают ценность здоровья и хотят жить долго, не болея, оставаясь счастливыми и жизнерадостными.
Визаж - это гармоничное сочетание макияжа, прически и всего облика человека. Мы поможем Вам создать неповторимый образ человека - в повседневной жизни, для фотосъемки, подиума, вечеринки. Трансформационные тренинги-тренинги, которые позволяют человеку открыть, понять или осознать что-то новое в своей жизни. Прямо в ходе тренинга у человека происходят сильные внутренние изменения (прорыв, инсайт, озарение, прощение и т.д.). Сюда относятся многие тренинги, связанны с преодолением страхов и других внутренних барьеров. Человек смотивирован на личностные изменения, и тренер всего лишь должен дать ему то, зачем он пришел. И многое другое…
Теперь все без исключения женщины смогут учиться искусству красоты. Специальные курсы позволят любой женщине за короткий срок освоить основные принципы ухода за собой и на базе полученных знаний создать свой неповторимый образ. Курсы ориентированы на все возрастные группы женщин и девушек, начиная с 14 лет, вне зависимости от уровня подготовки.
Школа красоты открыта для Вас!!!
Дни занятий: вторник и четверг -16.00,суббота-12.00
Запись по телефону:89048134161,
Адрес:пр. Ленина 131, фитнес-клуб Апельсин
Наши возможности: организация рекламных видео- и фотосъемок, проведение показов, организация праздничных, творческих и рекламных шоу-программ, участие в выставках, презентационных мероприятиях, в церемониях награждения, подготовка моделей для участия в конкурсах.

Школа красоты Soul

Добро пожаловать в мой мир🤍Мир -фитнеса. HIIT это многофункциональные упражнение для всего тела.
▪️ Занятия довольно энергозатратны, они позволяют сжечь достаточное количество калорий за тренировку.
▪️Может включать в себя силовую и аэробную нагрузки разного вида. Он подойдёт для любителей функционального тренинга и тех, кто предпочитает высокую моторную плотность тренировки.
▪️ Приводит к большему расходу энергии уже после выполнения упражнений — обмен веществ может ускоряться в течение всего последующего дня после окончания тренировки.

Добро пожаловать в мой мир🤍Мир -фитнеса