Описание
Скандинавская ходьба с палками доступна ВСЕМ без ограничения по возрасту и физическому состоянию.
Проблемы опорно двигательного аппарата, остеохондроз, лишний вес, высокий сахар - ЭТО ПОВОД, для того, чтобы попробовать скандинавскую ходьбу.
Различные варианты уровня нагрузок, регулярное пребывание на свежем воздухе, увлекательные походы выходного дня и многодневные поездки в компании единомышленников - ЭТО ПРИЧИНА, для того, чтобы продолжать регулярные тренировки.
РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ в Гатчине.
Приглашаю всех желающих на занятия. Приходите в удобной, не стесняющей движения одежде, в обуви без каблуков, не занимайте свои руки сумками, сумочками, пакетами и зонтиками. Кроссовки, рюкзачок, непромокаемая куртка с капюшоном на случай дождя. Занятие состоит из: разминки, обучения технике настоящей финской ходьбы, заминки (растяжки). Занятие проводит инструктор ONWF Петрова Татьяна.т. +79213429374 . ОБУЧЕНИЕ НОВИЧКОВ: вводное занятие с предоставлением палок - 500 руб.
ДЛЯ ПОСТОЯННЫХ ЧЛЕНОВ КЛУБА "ПОЙДЁМ ХОДИТЬ!": разовое занятия в группе - 200 руб., абонемент на 8 занятий в течении месяца - 1500руб, предоставление палок в прокат - 50 руб.
ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ ПАЛОК В ПРОКАТ ТОЛЬКО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ДОГОВОРЁННОСТИ!
Актуальное расписание тренировок: ПОНЕДЕЛЬНИК И ЧЕТВЕРГ 19:00 - 20:30. ДВОРЦОВЫЙ ПАРК, БЕРЁЗОВЫЕ ВОРОТА.
ВЫЕЗДНЫЕ ТРЕНИРОВКИ проходят в живописных пригородах по программе клуба "Пойдём ходить!" Для уверенных "ходоков". От 10 до 18 км, от 3 до 5 часов. Стоимость выездной тренировки 300 руб. + оплата проезда до места.
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
Время, место, уровень нагрузки согласовываем индивидуально. Стоимость 1500 руб. Палки на персональную тренировку предоставляются и входят в стоимость, максимальное количество участников: 4 человека. НА ТРЕНИРОВКЕ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ПАЛКИ ПРЕДНАЗНАЧЕННЫЕ ДЛЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ. Наш клуб продаёт только качественные и проверенные палки: FIZAN (Италия), LEKI (Германия) и NORDIC FOX, ECOS "ПОЙДЁМ ХОДИТЬ!" (Китай). Актуальные цены на палки и NW аксессуары можно узнать перейдя по ссылке на сайт клуба "Пойдём ходить": У тренера можно заказать запасные темляки большого или маленького размера, запасные насадки для асфальта, чехол-рюкзачок для палок.
По всем вопросам пишите мне сообщения ВКонтакте https://vk.com/redpandagatchina или на почту tapir65@inbox.ru .
Дождик является уважительной причиной пропуска тренировки для Вас, но не для меня.
