Описание
Професійна VIP студія танцю на пілоні в Тернополі. Pole dance Повітряні полотна Розтяжка Фітнес Стриппластика
Групи від 4 до 60 років
НАПРЯМИ НАШОЇ СТУДІЇ🎉
POLE DANCE
Далеко не кожен вид танцю несе стільки енергії і грації, як Pole Dance - танець на пілоні. Pole Dance - не просто надійний і захоплюючий спосіб досягти фігури своєї мрії. Це можливість подолати внутрішні обмеження і скутість. Pole Dance вчить не просто танцю, Pole Dance дарує відчуття польоту. В якийсь момент ви просто забудете торкатися землі і понесетеся на хвилях цього зухвалого і елегантного танцю, кидаючи виклик земному тяжінню.
ПОВІТРЯНІ ПОЛОТНА (fly-fitness і fly-stretching)
Повітряні полотна належать до виду акробатики, який може захопити навіть тих, хто раніше зовсім не цікавився спортом або танцями. Поєднуючи вправи на розтяжку, силові елементи і граціозний танець на висоті кількох метрів над землею, новий напрямок знайде чимало прихильників, адже для його освоєння досить тільки бажання займатися і вдосконалювати власну фігуру.
Фітнес в повітрі або fly fitness - оновлений, незвичайний і молодий напрям тренувань, який відбувається на висоті. Він надає можливість керувати своїм тілом незвичайним способом і розширює уявлення про власні фізичні можливості. Такий вид спорту активно підтримує тіло в тонусі, не дозволяючи нудьгувати і перенапружуватися!
Розтяжка в повітрі або Fly stretching - нова можливість досягти гнучкості і пластичності тіла. Балансування в повітрі допомагає отримати відмінну розтяжку з допомогою ваги власного тіла без зайвих ривків і травм. Головна мета тренувальних програм на полотнах, це максимально швидке досягнення результату з гарантованим задоволенням від вправ.
STRETCHING
Стретчинг - комплекс вправ, спрямованих на розтягування м'язів для набуття гнучкості і пластичності.
Стретчинг - стимулює кровообіг, а це покращує живлення тканин всього організму.
Стретчинг необхідний в кінці кожного тренування для розслаблення напружених м'язів, він сприяє їх швидкому відновленню; знімає больові відчуття.
Стретчинг - надає омолоджуючу дію, допомагає виглядати стрункіше. М'язи, які регулярно напружуються і потім розтягуються, залишаються еластичними.
Він розслаблює морально, дозволяючи зняти напругу і втому.
Все це в комплексі дозволяє вам мати гарну поставу, залишатися стрункою, гнучкою і повною енергії
СТРИП ПЛАСТИКА
Стрип пластика - це танець, який допоможе Вам краще відчувати своє тіло, розвине жіночність🌸, пластику та грацію, допоможе виправити поставу і зробити ходу легкою.💖 Крім цього, вивчаючи різноманітні танцювальні рухи, Ви зможете схуднути, підкачати м"язи ніг, стегон та пресу, навчитеся тримати баланс 💪і покращите гнучкість Вашого тіла.
На заняттях зі стрип пластики Ви зможете оволодіти танцювальними рухами різної складності та розвинете почуття ритму.👍 Заняття підходить для різного рівня підготовленості😉
ФІТНЕС
Термін "фітнес" походить з англійської – "бути відповідним, перебувати в гарній формі".👍 Це потрібно розуміти так: гармонійна та рівномірна підготовка тіла, підтримування гарного самопочуття для відповідності тим вимогам, що ставить природа до людини.👌 Фітнес асоціюється зі здоровим, гармонійним способом життя, з можливістю змінювати якість життя без радикальних зусиль, причому до складових цього поняття нерідко відносять гарний стан здоров'я, фізичну підготовленість, раціональне харчування, гігієну тіла, профілактику захворювань👆 Головна перевага фітнесу полягає в тому, що займаючись ви стимулюєте своє тіло не тільки на досягнення фізичної краси, але й здоров’я, що приносить нашому організму максимальну користь.💪💪💪
