Поиск
Rhymes // Офис Рифм

Rhymes // Офис Рифм

Подписчики: 111 подписчиков
ID: 215901081

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

rhymes_moments

Описание

Похуй

Светлана-&-Студия пилатеса. Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес - один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его.

Светлана-&-Студия пилатеса

Пилатес. Йога . Растяжка. Здесь всё о тренировках :
-работа с нашим телом
-роль дыхания в тренировках
•Как работать на вытяжение и расслабление, и не травмировать себя .
•Почему не бывает быстрого результата с физиологической точки зрения.
•Почему это скучно , и что я делаю не так .
-Всё это ,мы разберем на наших тренировках.

Пилатес. Йога . Растяжка

БАЛАНС ПИЛАТЕС и ЙОГА. ГРУППЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ. БАЛАНС ПИЛАТЕС и ЙОГА.
СЕТЬ СТУДИЙ.
ГРУППЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ.
ГРУППЫ ДЛЯ ПРАКТИК...
ГРУППЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ..
ГРУППЫ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ. ..
Тел:
+7(965) 082 17 38

"БАЛАНС" ПИЛАТЕС и ЙОГА. ГРУППЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ

Стретчинг, пилатес г. Смоленск. Всем привет:) Рады приветствовать вас в нашей группе)

Стретчинг, пилатес г. Смоленск

Пилатес/ЗОЖ. Занятия пилатесом в УСК «Подмосковье».
Так что же такое «ПИЛАТЕС»?
Через десять занятий Вы почувствуйте разницу, через двадцать - увидите разницу, а через тридцать у Вас будет совершенно новое тело
Джозеф Х. Пилатес.
Пилатес - это уникальная система упражнений, которая тонизирует, растягивает и укрепляет мышцы.
Уникальность метода заключается в том, что идет работа с глубокими мышцами.
В современной жизни мы уделяем МАЛО внимания этим мышцам, в следствии чего они ослабевают .Пожалуй, самый частый пример слабости этих мышц — нарушение осанки. Выпячивающийся животик после родов — так же пример слабости мышц стабилизаторов.
ПИЛАТЕС ЭТО:
- красивая осанка,ЗДОРОВАЯ СПИНА, а в следствии чего хорошая работа внутренних органов.
- ГИБКОСТЬ, координация, баланс, а это меньше бытового травматизма.
- укрепление тазового дна, что очень важно для женщин, а именно профилактика опущения тазовых органов, ВОССТАНОВЛЕНИЕ после родов.
- работа с дыханием, что снижает риск простудных заболеваний, идет МАССАЖ внутренних органов, выводит весь застоявшийся воздух из легких и т.д.
- улучшение кровообращения, а это КРАСИВАЯ КОЖА, ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ. Решает проблемы с головными болями.
Ну и конечно, Пилатес это
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ,ПОДТЯНУТОЕ КРЕПКОЕ ТЕЛО, ЛЕГКОСТЬ, ГРАЦИОЗНОСТЬ В ДВИЖЕНИИ И ОТЛИЧНОЕ САМОЧУВСТВИЕ:)
Производится набор группы (независимо от пола, возраста и физической подготовки)
Звоните: 8-916-249-83-57

Пилатес/ЗОЖ