Поиск
Воскрес на рейве

Воскрес на рейве

Подписчики: 241 подписчиков
ID: 186459884

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

reiv666

Новое Дыхание=ВЫСОКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! Аэробика,Шейпинг,Бокс, Лыжи,Биатлон,Пилатес,Бодифлекс.. В этой группе обсуждается новый метод повышения эффективности тренировок и достижения высоких результатов - дыхательный тренажер Новое Дыхание

Новое Дыхание=ВЫСОКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! Аэробика,Шейпинг,Бокс, Лыжи,Биатлон,Пилатес,Бодифлекс.

Полина.Бодифлекс в Екатеринбурге. Милые женщины! Спешим сообщить, о наборе группы по Бодифлексу и Хасья-Йоге на новый учебный год!
БОДИФЛЕКС - это специальное дыхание, за счет которого, кислород поступает в глубокие слои подкожной клетчатки. За счет БОДИФЛЕКС в час сжигается 3 500 килокалорий.
1.ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ ФОРМА И ПРИВЫЧНЫЙ ВЕС ПОСЛЕ РОДОВ
ИСЧЕЗАЮТ:
2. БОЛИ В СУСТАВАХ, ПОЗВОНОЧНИКЕ, ОСТЕОХОНДРОЗ.
3. БЕССОНИЦА, ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ.
4. ТЯГА К ПЕРЕЕДАНИЮ, КУРЕНИЮ.
УХОДЯТ:
5. ОБЪЕМЫ, КИЛОГРАММЫ, ЦЕЛЛЮЛИТ, МОРЩИНЫ
за 10 занятий Вы потеряете: ВЕС – до 5 кг.;ОБЪЕМ – до 20 см.
6. УСКОРЯЕТСЯ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ХАСЬЯ-ЙОГА
Задумывались ли Вы как хорошее настроение влияет на фигуру и здоровье? Ученые стэнфордского университете доказали, что 10 минут заразительного активного смеха по количеству потраченных калорий равняются 10 минутам занятий на беговой дорожке. Смех рождается в группе как упражнение и становится заразительным по-настоящему. Будем рады видеть Вас на наших занятиях!

Полина.Бодифлекс в Екатеринбурге

Бодифлекс в Екатеринбурге. Бодифлекс - что это такое?
Бодифлекс – это методика сжигания лишних жировых отложений. Система тренировок основана на сочетании специальной дыхательной техники с физическими упражнениями. Несмотря на кажущуюся простоту упражнений, бодифлекс дает достаточную нагрузку, чтобы начать сбрасывать вес. За 30 минут занятий бодифлексом «сгорают» около 3500 килокалорий, за 2 недели регулярных тренировок можно уменьшить объемы на 5-8 см.
Система Бодифлекс – уникальна, ее воздействие можно направить на определенные проблемные зоны – бедра, грудь, ягодицы, руки. При этом при применении методики никакие дополнительные диеты или занятия не нужны!
Почему это необходимо?
Занимаясь бодифлексом, можно быстро сбросить лишний вес и придать фигуре желаемые очертания. Кроме того, исследования показали, что люди, которые занимаются по системе Бодифлекс, реже болеют раком, легко избавляются от вредных привычек (курение, алкоголизм и т.д.), меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.
Бодифлекс – универсальный метод, который отлично подходит детям, молодым людям и пожилым. Заниматься бодифлексом может каждый, к занятиям по системе Бодифлекс нельзя приступать только в случае недавно перенесенной операции.
Телефон 89022632481 Максим

Бодифлекс в Екатеринбурге

Курсы похудения по бодифлексу в Воронеже. Что такое бодифлекс ?
Это дыхательная гимнастика ,которая включает в себя диафрагмальное дыхание (проще говоря животом) и выполнение физических упражнений.
Техника дыхания в бодифлексе состоит из 5 этапов.
Этап 1. Выдох ртом
Этап 2. Вдох носом и животом
Эпап 3. Выдох « Пах»
Этап 4. Наклон корпуса, замки, задержка дыхания и втягивание живота под ребра
Этап 5. Вдох
За счет чего Бодифлекс так эффективен, спросите Вы? За счет того, что Вы выполняете задержку дыхания и напрягаете мышцы! Во время вдоха, после задержки дыхания кислород устремляется прямиком в те места, которые Вы напрягали, и происходит окисление жировой клетки. Т.е. ее расщепление на углекислый газ , воду и энергию.
Поэтому во время тренировок вам будет жарко, будете потеть , так как происходит выброс энергии. Через 3-5 дней после интенсивных тренировок вы заметите, что очень часто стали бегать в туалет по-маленькому, до 10-15 раз за день. Этому не надо пугаться, значит процесс похудения пошел .
Немного о пользе кислорода! Как я уже написала, кислород сжигает жир, но не только его! Учеными было доказано, что полезные микроорганизмы в теле человека лучше выживают в присутствии кислорода, а вот вредные и губительные, в том числе и раковые клетки, в присутствии кислорода гибнут! Поэтому бодифлекс – это прежде всего отличное решение для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний, а похудение это приятный бонус!
Для кого подходит Бодифлекс? Абсолютно для всех, от самого юного возраста до пожилого! Если Вам не запрещено дышать – Вы можете заниматься Бодифлексом :)
Исключения составляют: послеоперационный период (минимум 6 месяцев после операции) и период беременности, диафрагмальная грыжа, сердечная недостаточность, проблемы с сосудами головного мозга, язва желудка, узлы в щитовидной железе.
Результаты! В первую же неделю занятий Бодифлексом уходит от 10 до 35 сантиметров объемов! Это, действительно, впечатляет! Почему так много? :) Потому что за час занятия Бодифлексом Вы расходуете 3500 Ккал, при том, что рацион нормального человека в сутки составляет 2500 Ккал. Для сравнения во время бега расходуется 200 Ккал/час, во время занятий аэробикой - 250 Ккал/час. Когда Вы сжигаете такое большое количество калорий за раз, вы высвобождаете огромную энергию, скрытую в вашем организме! Это заряд бодрости и позитива не на один день вперед! Энергии хватит на всё и на всех, это очень приятный бонус от Бодифлекса :)

Курсы похудения по бодифлексу в Воронеже

Бодифлекс. Киев. Похудение, подттяжка мышц. Корр. В основе человеческой жизни лежит не что иное, как ритм. Жизнь начинается с биения сердца и дыхания.
Хотя дыхание является безусловным рефлексом, еще в древнем Китае было замечено, что оно поддается если не управлению, то сознательному контролю, а дыхательные упражнения создают особый ритм работы всего организма.
Неудивительно, что и древние целители разных народностей, и врачи-современники разрабатывали эффективные методики оздоровления человека, основанные на определенной системе дыхания.
Вашему вниманию предлагается авторская программа, разработанная на основе системы упражнений БОДИФЛЕКС.
БОДИФЛЕКС – это специальный комплекс, который основан на аэробном дыхании, и направлен на растяжку необходимых групп мышц. Сжигание жира происходит за счет обогащения крови кислородом, при глубоком дыхании и задержки, а напряжение одновременно определенной группы мышц позволит сжигать жир в нужных местах (талия, ягодицы, бёдра).
Родоначальница этого метода Грир Чайлдерс утверждает что БОДИФЛЕКС, является универсальной методикой, позволяющей поддерживать тело и весь организм в прекрасном состоянии.
Писатель и специалист по толстой кишке - Алек Борсенко говорит, что БОДИФЛЕКС – один из лучших методов обогащения организма кислородом. А паразиты, вирусы, бактерии и даже раковые клетки, в присутствии кислорода разрушаются.
К тому же, аэробный эффект от упражнений БОДИФЛЕКСА вы получаете в пять раз быстрее, чем от бега. Например, бегая в течении часа вы сжигаете около 700 ккалорий, занимаясь час аэробикой вы избавитесь от 250 ккалорий. А выполняя час упражнения Бодифлекса, Вы потеряете около 3500 ккалорий. И в отличии от других длительных физических нагрузок, при БОДИФЛЕКСЕ не повышается аппетит. Кроме того, аэробное дыхание способствует массажу внутренних органов и активизирует лимфоток, что в совокупности приводит к улучшению обмена веществ и общему хорошему самочувствию.
Так же программа включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.
При помощи наших упражнений вы сможете:
1. Восстановить обмен веществ.
2. Снизить вес тела и уменьшить его объемы.
3. Улучшить осанку.
4. Научиться владеть своим телом.
5. Укрепить мышцы.
Занятия проходят в студии фитнеса и танца НИКА по адресу: ул. Алма-Атинская, 2.
Тел. 559-77-69, 066-848-23-19
В клубе так же проводятся танцевальные занятия и фитнес тренировки:
ТАНЕЦ ЖИВОТА, HIP-HOP, СТРИП, КЛУБНАЯ ЛАТИНА, ФИТ-БОЛЛ, СТЕП АЭРОБИКА, ПИЛАТЕС, ХАТХА-ЙОГА.

Бодифлекс. Киев. Похудение, подттяжка мышц. Корр