Описание
Здравствуй Душа!
Моя миссия – прививать полезные привычки, помогать менять образ жизни и мышления, открывать новые грани здорового образа жизни, для существования в гармонии тела, ума и Души.
Йога дана человечеству для улучшения здоровья и концентрации, через асаны, пранаямы и медитации, для снятия напряжения, для аккомуляции и активации энергии, для эффективного и безопасного противостояния стрессу, для улучшения взаимодействия с Высшим Я/Душой/Богом и окружающими.
Упражнения вместе с аффирмациями от реализованных мастеров Йоги комплексно воздействуют на организм, повышая его энергетический потенциал. Мягко приводят тело и сознание в здоровое ресурсное состояние. Уменьшается тревожность и нервозность в различных проявлениях. Усиливается ощущение спокойствия, повышается внимательность.
Настоящая Йога это энергичное тело, спокойный ум и открытая Душа, управляющая всеми процессами физики, энергии, чувств и эмоций. И в этом нам помогают не только асаны, пранаямы, шавасаны и медитации, путеводным лучом в Йоге является практика Ям и Ниям и знание ступеней Патанджали. Теоретическое изучение и самостоятельное внедрение в свою повседневную жизнь этих морально этических принципов жизни непременно координально улучшат все процессы жизнедеятельности и приведут к Самореализации.
Явным отличием Йоги от большинства физических активностей является то, что здесь нет погони за достижением результата, практика Йоги это процесс исследования себя.
Мы возвращаем себе радость, свободу, естественную лёгкость, как в детстве - без стресса и боли, и из этого состояния строим асаны и свою жизнь.
Регулярная практика Йоги выравнивает позвоночник, гармонизирует психологическое состояние, нормализует состояние суставов, тело становится гибким и выносливым, ум ясным и спокойным, включается осознанность и радость бытия.
Йога помогает постепенно убрать из жизни вредные привычки.
В чём приемущество индивидуальных онлайн практик от групповых:
✅1. Практики Йоги выстраиваем под Ваши пожелания/потребности/возможности, используя разные направления Йоги, силовые упражнения (если есть необходимость), расслабление-шавасану, Йога-нидру, дыхательные и энергезирующие упражнения, здоровое питание, аутотренинг, медитации.
✅2. Занятие ставим в удобное время и день.
✅3. Вы можете практиковать в любом месте в любое время, не привязываясь к залу и расписанию.
Стоимость часовой практики Йоги:
🎁Первое пробное - безоплатное
🌟Разовая практика - 1250 ₽
🌟8 практик на месяц - 8.800 ₽
🌟12 на месяц - 12.000₽
При приобретении абонемента в день пробного занятия скидка 10%
Ом! Шанти 🙏🏻💛
