Поиск
◊ UNFORGETTABLE◊ | незабываемо.|

◊ UNFORGETTABLE◊ | незабываемо.|

Подписчики: 122 подписчиков
ID: 34679666

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

quotefromfd

CROSSFIT New.Urengoy. Персональные тренировки по кроссфиту.изучение основных упражнени.масштабирование нагрузок.развитие основных двигательных качеств и выносливости

CROSSFIT New.Urengoy

БОДИБИЛДИНГ Пауэрлифтин Фитнес Воркаут Кроссфит. Секрет №1 ПРЕВРАТИТЕ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ В КОМАНДНУЮ ИГРУ ИЛИ В РАЗВЛЕЧЕНИЕ
Аквапарк - (Плавание-квач, пляж, бег-футбол-пейнтбол, приседания-прыжки, перс, наклоны-преодоление препятствий как в играх - как в детской спорт комнате с разными атракционами - - покорение каната, групповое перетягивание каната, подтягивания, плавание, броски по мишеням, плечи, прыжки, пресс, подтягивание на перекладине и тд.

БОДИБИЛДИНГ Пауэрлифтин Фитнес Воркаут Кроссфит

CrossFit.

Кроссфит/Crossfit. Кроссфит/Crossfit Функциональный тренинг в .
КРОССФИТ — это круговой вид тренинга, когда вы выполняете несколько упражнений одно за другим без отдыха или с минимальным отдыхом в течении нескольких минут.

Кроссфит/Crossfit

КроссФит (CrossFit) - функциональный тренинг. Все о КроссФите, питании, диетах и других полезных фактах, связанных со спортом и не только!
Кроссфит - программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью.
В программе комбинируются такие действия как: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канатам, работа с «железом» (гантели, гири, штанга), перенос вещей (медбол), упражнения на кольцах, переворачивание покрышек (огромных) и многие другие.
Кроссфит дает возможность быть подготовленным фактически к любой неизвестной и неожиданной ситуации.
Цель Кроссфита — физическое развитие атлета по десяти направлениям, таким как:
Работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Выносливость.
Сила.
Гибкость.
Мощь.
Скорость.
Координация.
Быстрота адаптации к смене нагрузок.
Баланс.
Точность.

КроссФит (CrossFit) - функциональный тренинг