Поиск
поддержка

поддержка

Подписчики: 24 подписчиков
ID: 63745313

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

psihologiya911

Описание

Сообщество, психологической помощи, и поддержки!!!

Курс бодифлекс.

Курс бодифлекс

студия пилатеса-бодифлекса Эдланта. ВАЖНО ЗНАТЬ, ЧТО КАЖДАЯ ТРЕНИРОВКА НАПРАВЛЕНА НА КОРРЕКЦИЮ ФИГУРЫ И ОБРЕТЕНИЕ МЫШЕЧНОГО ТОНУСА.
ПИЛАТЕС (Pilates) - широко известный и популярный во всем мире комплекс физических упражнений. Он был создан Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получил новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса 'Body & Mind'. Джозеф Пилатес разработал эту методику на основе аэробики и йоги Сурья Намаскара. Он говорит, что кровь, циркулируя, пробуждает клетки тела очиститься от отходов, а сама она должна быть достаточно хорошо насыщена кислородом.
Система пилатес хороша тем, что она подходит для людей любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму. В основе системы лежит правильное (ДИАФРАГМАЛЬНОЕ)
дыхание .
БОДИФЛЕКС - это эффективный комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далёким от профессионального спорта, йоги и иных изощрённых систем формирования тела и характера. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие излишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.
Применяемый комплекс упражнений основан на аэробном дыхании, и направлен на растяжку необходимых групп мышц. Сжигание жира происходит за счет обогащения крови кислородом, при глубоком дыхании, а напряжение одновременно определенной группы мышц позволит сжигать жир в нужных местах (талия, ягодицы, бёдра).
Программа Бодифлекс (BodyFlex), была создана американкой Грир Чайлдерс. Бодифлекс аналогичен утренней гимнастики. Данные упражнения отлично подойдут женщинам с низким уровнем двигательной активности.
В основе гимнастики лежит сочетание глубокого дыхания с выполнением упражнений на увеличение гибкости и укрепление основных мышечных групп.
мы находимся:
г.Киев
ул.Артема 13

студия пилатеса-бодифлекса "Эдланта"

Бодифлекс! Худеем легко и с пользой!. Самый лёгкий и приятный фитнес, основан на дыхательной гимнастике. Позволяет быстро похудеть, наладить здоровье, самочувствие и настроение. Наполненный кислородом организм живёт по полной!

Бодифлекс! Худеем легко и с пользой!

Тренировки бодифлекс.

Тренировки бодифлекс

Нововоронеж Дыхательная гимнастика Бодифлекс. Объявляется набор всех желающих в группу дыхательной гимнастики Бодифлекс - это методика для уменьшения объёмов тела и для поддержания тонуса.Интересно, эффективно, полезно! Без диет, изнурительного фитнеса и хирургии. Дыши и худей! Занятия проходят в зале стадиона Старт. Время занятий: понедельник, с 18-30 до 19-30, вторник, четверг с 18-10 до 19-10. Запись и вопросы по тел. 8-950-762-66-28

Нововоронеж Дыхательная гимнастика "Бодифлекс"