Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
pro_telo2020
Описание
Это возможность познакомиться с психологическим подходом в работе с питанием.
Узнать о роли тела в этом процессе.
Какие упражнения для тела можно делать, чтобы наладить свое питание.
Какими телесными навыками необходимо овладеть, чтобы восстановить нормальное питание и как это сделать:
*Замечать голод-насыщение, умение выбирать то, что действительно хочет ваше тело,
*Отличать желания тела и желания головы,
*Выявлять свои телесные потребности, замечать телесные границы.
А также будем работать на восстановление гармоничных отношений со своим телом: внимания, доверия и желания заботиться о нем.
