Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
polepkinfit
Описание
Александр Полепкин:
✅ Онлайн тренер
✅ Инструктор тренажерного зала
✅ Работаю персональным тренером в ФК "NORD GYM" г.Архангельск
🎓 Обучение :
Украина, г.Одесса, Фитнес - Школа инструкторов и менеджеров "Малибу"
🎓 В обучение входило :
1.Основы анатомии,физиологии,биомеханики
2.Теория и методика тренировочного процесса
3.Основы питания, диетологии, составление программ питания
4. Что такое спортивное питание, правила консультирования клиентов по вопросам приема спортивного питания
5. Организация работы инструктора тренажерного зала, разработка тренировочных программ
6. Оборудование тренажерного зала
7. Базовая техника выполнения упражнений, распространенные ошибки при выполнении упражнений
8. Составление тренировочных программ
9. Оказание первой медицинской помощи
💻 ВЕДЕНИЕ ОНЛАЙН и 🏋 ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ:
-Составление программ сбалансированного питания 🍑 🍖
-Составление программ тренировок с учетом индивидуальных особенностей и личных пожеланий 🏅
-Мотивация для достижения поставленных целей 🏆
-Снижение уровня жира 📉
-Увеличение мышечной массы 📈
-Увеличение силовых показателей 📈
-Подготовка к сдаче норм ГТО 🏃
-Индивидуальный подход к тренировочному процессу и питанию на основе АНАЛИЗОВ КРОВИ 💉
