Поиск
Тряпощки- платощьки. Винтаж- этнография.

Тряпощки- платощьки. Винтаж- этнография.

Подписчики: 23 подписчиков
ID: 106685764

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

plat74

Описание

Советские и старинные вещички, костюмы, платья

House Dance (новое направление танца). Хаус-дэнс возник в результате смешения множества элементов различных стилей: брейк-дэнса, хип-хопа, рагги, степа, латины… Хаус в наши дни – это фееричный «сплав» неуловимо быстрой техники работы ног (напоминает чечетку, степ и шаги латины) и плавных, полностью расслабленных движений голова и корпуса. «Верха» здесь всегда немного отстают от «низов», словно постоянно стараясь угнаться за ними.
Кроме того, стилю присущ неповторимый кач, легкость и «пружинистость» движений стопами, а также невероятная быстрота исполнения; физическая нагрузка на тело танцующего может быть сравнена с аэробной.
Сейчас в европейском хаусе все чаще и чаще можно увидеть использование техник нижнего брейка, вакинга, вэйвинга и локинга.
За подробной информацией обращайтесь:
Телефон: 097 502 09 16
Skype: bboyufo
Email: bboyufo@yandex.ru

House Dance (новое направление танца)

Школа Брейк Данса. Вы хотите танцевать, так чтоб сердце Ваше замирало от многообразия и великолепия воплощаемых Вами движений, основанных на сюжетности, технике и музыкальности? Тогда это Ваш стиль!
Newstyle являет собой смешение совершенно разных направлений танца, таких как hip-hop, RnB,crumping, и многих других.
Танцуя Newstyle, Вы будете идти в ногу с развитием современной хореографии и всегда сможете рисовать своим телом то, что будет действительно Вас вдохновлять, дарить радость и получать те эмоции, в которых Вы нуждаетесь.
HOUSE - новое направление.
Очень популярное танцевальное напрвление в Европе. Этот танец привлекает своим позитивом и несравнимым притоком адреналина, своей соеобразной техникой и динамикой исполнения движений.
Хаус произошел как взаимопроникновение множества стилевых элементов рагги, латины, степа, чечетки,сальсы,хип хопа.
Хаус – вобрал в себя различные элементы из множества других танцевальных напрвлений это быстрые движения ног, напоминающие степ, чечетку и шаги латины и хастла,в сочетании с плавными, абсолютно расслабленными движениями корпусом и головой. Корпус всегда отстает от ног и в танце словно догоняет их.
Также стиль определяет особый кач, легкость, а также скорость исполнения движений, нагрузка от которых сравнима с аэробной. Последние европейские тенденции в хаусе связаны с использованием локинга, вэйвинга и вакинга.

Школа Брейк Данса

Мама - Prima| ЭкспресКурс старт 10 декабря. Девочки привет! 👋
Перед вами полное описание 2-х недельного Экспресс Курса. Данный марафон проходит в закрытой группе ВК. Это единственный марафон в котором ДОСТУП в группу вам останется НАВСЕГДА!
❗КАК ЖЕ ВСЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ❓
🔸 Подготовку начинаем за 2 дня до старта.
🔸Еженедельно по субботам опубликуем меню с рецепта. А так же даем список разрешенных продуктов и рекомендации по их сочетанию к каждому приему пищи.
🔸Ежедневно будем публиковать 1-2 познавательные статьи.
🔸В будние дни вас будет ждать ОДНО вспомогательное задание. Тематика заданий будет разнообразной (мотивация, ежедневная активность, питание)
🔸 Ежедневно в специальном топике мы будем ждать от вас отчет по пройденному дню. На каждый ваш отчет будет дан комментарий с обратной связью и необходимой коррекцией.
🔸 В любой момент вы сможете оставить свой вопрос в специальном топике ВОПРОС-ОТВЕТ и получить грамотную консультацию от нас.
🔸Для общения участниц в группе будет установлено специальное приложения Чат ВКонтакте. Это приложение позволяет вести общение в удобное для вас время. Вас НЕ будут отвлекать уведомления и НЕ нужно будет перечитывать беседу в 200 сообщений.
🔸 СВОИ ФОТО ДО/ПОСЛЕ ВЫКЛАДЫВАТЬ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО.
🔸 В КОНЦЕ ПРОЕКТА ВАС БУДЕТ ЖДАТЬ ПРИЯТНЫЙ БОНУС.
🍏СИСТЕМА ПИТАНИЯ 🍏
В основе питания будет лежать ЗДОРОВАЯ ДИЕТА, построенная нашим нутрициологом Анастасией на основе рекомендаций ВОЗ по здоровому питанию. Которая включает в себя меню на 1200 кКал с процентным соотношением БЖУ 40/20/40 и ограниченный список ПП продуктов.
〰Данный подход позволит〰
✔Максимально очистить организм от шлаков, лишней воды и застоявшихся каловых масс.
✔ Запустить процесс жиросжигания
✔Научиться питаться дробно, регулярно и равномерно
✔ Понять какие продукты не стоит употреблять в пищу
✔Сбросить до 3-х кг лишнего веса за 2 недели.
🤸СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК🤸
В основе тренировочного процесса лежат рекомендации ВОЗ по уровням физической активности
для взрослых людей. Это аэробные занятия 3 раза в неделю по 30-40 минут под видеоролик.
〰Даная физ.нагрузка поспособствует〰
✔укреплению сердечно-легочной системы и костно-мышечных тканей,
✔ снижению риска ряду заболеваний и депрессий.
СТАРТ 10 ДЕКАБРЯ
💰СТОИМОСТЬ И ПРИЗОВОЙ ФОНД 💰
💸Стоимость марафона - 250 рублей
💳Стоимость для всех участников ЕДИНАЯ.
🛡Оплата РАЗОВАЯ, производится перед добавлением в группу.
🔄Возврат средств возможен только до 09 декабря (включительно).
📈Максимальное количество участников –400 женщин от 20 лет
💰20% от собранных средств отправляются в призовой фонд марафона, сумма хранится у организатора марафона. При максимальном кол-ве участников призовой фонд составит 20 000 рублей.
💡Призовой фонд будет вручен 10 участникам в равных долях путем перечисления на карту.
💡10 победителей будут определены по средствам сервиса https://randstuff.ru/vkwin/
💡Розыгрыш будет проводиться в последний день марафона в прямом эфире.
❌К участию НЕ допускаются❌
✖Лица моложе 20 лет
✖МУЖЧИНЫ или мужские аккаунты под видом женщин
✖Женщины в период беременности
✖Женщины соблюдающие пост и вегетарианство

Мама - Prima| ЭкспресКурс старт 10 декабря

СТРОЙНЕЕМ СЕГОДНЯ 1.0. Привет)) Если ты попала в эту группу, значит перед тобой стоит задача скинуть несколько лишних кг. Причины появления лишнего веса разные. Начиная от неправильно питания, заканчивая гармональным дисбалансом.
На протяжении четырех недель, каждый день, я буду выкладывать на стену задание которое необходимо выполнить и обозначить выполнение в комментариях под постом.
Это будут как силовые тренировки, так и различные аэробные нагрузки, которые В КОМПЛЕКСЕ дадут необходимый эффект, а именно сжигание лишнего веса.
В дополнение ты получишь здоровые сосуды, хорошее самочувствие, избавишься от стресса и узнаешь КАК НЕ НАБИРАТЬ ВЕС.
Рецепты ты можешь найти в альбоме вкусное питание.
Раз в неделю будет проходить прямой эфир, в котором будем разбирать различные вопросы. Их можно задавать в разделе обсуждения
Начнем 23 июня))
Оплата: так как это первый поток, у тебя есть право самостоятельно выбрать сумму оплаты.

СТРОЙНЕЕМ СЕГОДНЯ 1.0

Женский бокс U-16. Бокс и женщина - это современно!
.........................................................
Повысь свою личную самооценку, научись управлять своими эмоциями, контролировать злость, страх и трезво оценивать любую ситуацию .
Бокс — это оптимальный выбор для жителя мегаполиса, в нём сочетается самооборона, фитнес , кардио нагрузки, в процессе тренировок удаётся выплеснуть всю накопившуюся негативную энергию и отвлечься от повседневных проблем.
Скоростные аэробно-силовые комбинации подтягивают фигуру , развивают координацию движений и закаляют характер.
Бокс без травм!
В боксе с начала надо думать, уметь защищаться , правильно передвигаться и в последнюю очередь наносить удары.
Методика проведения тренировок позволяет изучить технику бокса без травм и приобрести хорошую физическую форму.
Бокс от самых первых шагов до профессиональной карьеры.
Групповые и индивидуальные тренировки для девушек и женщин от 14 лет и старше.
боксёрский клуб СК Ильичевец
Вас тренерует Валерия ММС по Боксу.

Женский бокс U-16