Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
pilates_v_kudrovo
Описание
Меня зовут Анна. Приглашаю Вас на занятия "Здоровое Тело" в Кудрово, какие же преимущества занятий? -Мы вовлекаем в движение все тело, тело каждый раз получает различные движения, необходимые для здорового функционирования
- Мы устраняем зажимы, спазмы в теле
- Улучшаем осанку и вытягиваем позвоночник. Улучшаем гибкость позвоночника.
- Работаем с суставами ( элементы суставной гимнастики)
- Боремся со стрессом, расслабляемся, улучшаем сон.
- Улучшаем кровообращение.
- Увеличиваем гибкость тела и наращиваем силу мышц
- Укрепляем мышцы живота и спины (рекомендую мамочкам после рождения малышей).
- Наши занятия благодаря умеренным нагрузкам накапливают и дают энергию для жизни.
В процессе занятий участвуют все мышцы тела и суставы. Упражнения проходят в медленном темпе, подходят для всех уровней физической подготовки и любого возраста.
Есть групповые и индивидуальные занятия, оффлайн и онлайн.
Если вам захотелось сходить на свидание со своим телом, обращайтесь.
