Пилатес в Кривом Роге

Описание

Pilates (Пилатес) – это удивительная методика, разработанная немецким врачом Джозефом Пилатесом. На сегодняшний момент она является одной из самых популярных в мире. ПРЕИМУЩЕСТВАМИ Пилатес являются: - Максимальная БЕЗОПАСНОСТЬ (нагрузки на позвоночник и суставы сведены к минимуму) - Методика подходит для восстановления после травм, профилактики болей в спине и исправления осанки - Пилатесом могут заниматься люди любого возраста, пола, уровня подготовки, а так же для занятий во время беременности и послеродовой период - Тренировка для укрепления глубокой мускулатуры тела, развития равновесия, координации, улучшения работы дыхательной, эндокринной систем, а так ускорения обмена веществ. В Pilates все движения мягкие, плавные и сочетаемые с определенным дыханием, что позволяет научиться лучше чувствовать и контролировать свое тело. Важно знать, что Pilates - это не просто набор упражнений, а особый подход к движениям. Тут основное внимание уделяется умению управлять своим телом, находиться в гармонии с ним. Как мы уже поняли, Pilates - тренировка максимально безопасная, ей могут заниматься абсолютно все, главное - это правильный подбор упражнений и их техника. Результаты тренировок видны быстро, при условии правильности тренировок. Поклонников ПИЛАТЕСА легко узнать по: - Идеальной осанке - Крепким мышцам всего тела - Стройной фигура - Гибкости и красоте движений Современная система тренировок – Pilates разработана специально для того, чтобы подарить ВАМ радость движения и отличное настроение, стройную фигуру и выносливость! Уникальность методики заключается в том, что она позволяет получить положительный результат уже после нескольких тренировок. Регулярные занятия полностью преобразят вас и изменят качество жизни в лучшую сторону.