Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
pilates_flow
Описание
Добро пожаловать в Pilates Flow — мир движения с удовольствием!
В этой группе мы:
— Показываем упражнения, которые действуют сразу;
— Разбираем опасные заблуждения и технические ошибки;
— Делимся простыми и полезными рецептами от нутрициолога;
— Помогаем поддерживать мотивацию и сохранять здоровье.
Людям кажется, что тренировка — это сложно.
Мы предлагаем начинать просто. Сколько времени у вас сейчас есть? Какое оборудование? Опыт занятий? Простые фильтры помогут подобрать подходящую пилатес зарядку. Эффект в ощущениях будет сразу.
Чтобы ученики сохраняли мотивацию, работали с телом комплексно и получали поддержку, мы создали Тематические недели. Команда экспертов составляет задания и даёт полезные инструкции, вам остаётся лишь выполнять и замечать свой результат.
А для фокусной работы над определённой задачей, есть недельные подборки из пилатес зарядок. После активации телеграм-ассистент ежедневно присылает напоминание и ссылку на зарядку, которую нужно сделать сегодня.
Именно благодаря всей этой продуманной простоте даже самые неспортивные втягиваются в ежедневные занятия. Но.
Вы не обязаны верить мне на слово. Просто сделайте свою первую пилатес зарядку.
