Пилатес с Аленой

Описание

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! Меня зовут [id14770734|Алена]🙂🖐 Я - сертифицированный преподаватель ПИЛАТЕС. ____________________________________________ Более 10 лет я работаю с людьми и движением. Сначала это были танцы и фитнес. А 4 года назад я познакомилась с Пилатесом - современной, функциональной, безопасной и логичной с точки зрения биомеханики человека, системой тренировок. Я прошла обучение в Москве и Санкт-Петербурге и начала вести занятия. В 2016-17 годах мне посчастливилось жить в Лос Анджелесе (США), где я занималась в специализированных студиях Пилатес и узнала, как высоко ценится этот метод заграницей, считается элитным видом тренировки тела, как много людей доверяют свое здоровье и красоту этой системе, и мне захотелось развивать Пилатес в России. ____________________________________________ В своих тренировках я объединяю лучшие на сегодня методики Пилатеса, который и фигуру корректирует, и осанку улучшает, и не опасен при остеохонрозе, болях в спине, протрузиях, а даже рекомендован в таких случаях, врачами. ✨В результате регулярных занятий Вы: ● Начнете радоваться легкости в теле, без зажимов и боли. ● Построите подтянутую фигуру. ● Заметно улучшите осанку ● Начнете осознавать и любить свое тело. РАСПИСАНИЕ занятий в Зум здесь: https://vk.com/topic-91864187_44622103 ОТЗЫВЫ тут: https://vk.com/topic-91864187_33560268 ОБ ОБРАЗОВАНИИ: https://vk.com/topic-91864187_44621959 .✨В этой группе Вы найдете: 🔥Бесплатные видео упражнений на разные проблематики с комментариями тренера, мотивационные и экспертные статьи. Присоединяйтесь и повышайте качество жизни!