Пилатес| Фитнес| Тренер| Онлайн тренировка| Спб

Описание

📍Пилатес – это эффективная фитнес-система, которая была разработана для развития человеческого тела и поддержания его в отличной физической форме. 📌Основателем этой методики стал Йозеф Пилатес. Первоначально автор системы назвал ее «контрология», имея в виду практику осуществления контроля мышц при помощи мыслительной деятельности. Он считал, что цель данной системы состоит в том, чтобы помочь людям в обретении силы и веры в себя.