Поиск
• P A R A Z I T K A •

• P A R A Z I T K A •

Подписчики: 1 786 подписчиков
ID: 28478191

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

parazitka_number_one

Описание

Та что подняла женский рэп 💪🏻

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС|ВОКАЛ|Ф-НО (ТИНАО). ZUMBA® - танцевальная фитнес-программа. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбии и реггетона.
В настоящее время по всему миру наблюдается настоящий Zumba бум. Под ее ритмы тренируются в 180 странах мира. Среди знаменитостей немало поклонников Zumba, например, Мадонна, Шакира, Дженнифер Лопес, Натали Портман, Виктория Бекхэм.
Преимущества ZUMBA® :
Подходит абсолютно для всех возрастов;
Объединяются сразу три направления (танцы, фитнес и аэробика);
Тело быстро приходит в форму;
Уровень физической подготовки не имеет значения;
Тренировки проходят весело и непринужденно.
Начни тренироваться уже сейчас. Зумба – самый эффективный способ привести тело в тонус!

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС|ВОКАЛ|Ф-НО (ТИНАО)

Бразильская самба в Севастополе. Бразильская самба
+7978 052 35 28
+7910 481 30 70
Студия Копакабана
Адм. Фадеева 48 (рядом с Челентано)
Вторник 19:00-20:00
Пятница 18:00-19:00
Возрастных ограничений нет!
Бразильская Самба – это очень динамичный танец. Если говорить о физической нагрузке, то нужно отметить, что при исполнении Самбы происходит следующее:
- максимальная аэробная нагрузка;
- участие большинства мышечных групп;
- тренировка вестибулярного аппарата;
- развитие гибкости, координации движений, сексуальности;
- повышение тонуса мышц, общего настроения;
- повышение самооценки.
Ничто не может сравниться с уверенностью женщины в своей неотразимости, соблазнительности, которые вырастают по мере занятий Бразильской самбой!
Одежда и обувь: удобная одежда спортивная одежда, лосины. Главное, чтобы не сковывала движения. Одевайтесь ярко и красиво, чтобы нравится себя :)) Танцуем босиком
Отбросьте все сомнения и комплексы, танцуйте!

Бразильская самба в Севастополе

Фитнес зал FIT LIFE (Иркутск). В нашей студии групповых программ представлен большой ассортимент
программ всех направлений таких как - Йога, фитнес утро, 90*60*90, МТ, F-t, Athletic stretch, hot iron, Zumba,, Strip dance и многое другое. Любой клиент сможет подобрать себе то, что желает.
В зале групповых программ представлены все ведущие направления фитнеса. Фитнес - система правильного питания, физических упражнений и пр. Сегодня все виды тренировки, включающие в себя аэробные нагрузки, можно объединить одним названием - фитнес. Слово фитнес переводится с английского как здоровый образ жизни, а неотъемлемой его частью являются оздоровительные тренировки, а также все циклические виды спорта.
Занятия фитнесом способствуют обновлению организма и его функциональному совершенствованию.
В зависимости от цели, которую вы ставите перед собой (укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие координации движений, коррекция фигуры, реабилитация, снятие стресса и повышение настроения), вы можете выбрать наиболее подходящее для вас направление.
Регулярно занимаясь, вы создадите рациональный режим дня, укрепите и сохраните свое здоровье.
А ещё - это просто интересно и весело!

Фитнес зал FIT LIFE (Иркутск)

Клуб исторических танцев ПОЛЁТ. Занятия в нашей школе волшебных танцев базируются на трех главных принципах:
1. Радость от движения
2. Удовольствие от общения
3. Аэробная нагрузка
Что это значит?
На балах танцевали люди всех возрастов и комплекций, все были участниками. Поэтому и движения в исторических танцах отточены веками так, чтобы дарить радость самым обычным людям.
В танцах люди ОБЩАЛИСЬ ДРУГ С ДРУГОМ. Ради этого они приходили, специально для этих целей были выстроены рисунки танцев.
Когда вслед за Великой Французской Революцией произошла революция в моде и танцах, человечество осознало возможности движения в закрытой паре и появился сначала вальс, а потом полька - скорости возросли неимоверно, пары начали летать по залу:) и появилась уникальная возможность получить такую аэробную нагрузку, которую очень сложно организовать другим способом. Но именно при аэробной нагрузке идет усиленное насыщение тканей кислородом, идет активное сжигание жировых отложений, тренировка сердца. И танец всё это даёт.

Клуб исторических танцев "ПОЛЁТ"

Объединение аэробики PRO-ДВИЖЕНИЕ. Для вас - коллектив, для нас - Братья и Сестры. Для вас - тренировка, для нас - Глоток воздуха. Для вас - выступление, для нас - Шанс доказать.
Для вас - Танец, для нас - Жизнь!!!
Аэробика - это не просто девушки прыгающие под музыку и выполняющие упражнения на ковриках с целью похудения.
Аэробика очень артистичный, музыкальный, сложнокоординационный вид спорта. В аэробике важны все физические качества: сила, выносливость, ловкость, гибкость и т. д.
Фитнес аэробика не относится к спортивной аэробике: аэробная гимнастика - это спорт, а фитнес аэробика - это одно из направлений массовой физической культуры с регулируемой нагрузкой, которая направлена на общее оздоровление и укрепление организма.
Спортивная аэробика - это молодой вид спорта. В 1995 году спортивная аэробика, как самостоятельная дисциплина, вошла в состав Международной Федерации Гимнастики (FIG) на ряду с такими видами спорта как спортивная и художественная гимнастика, батут, акробатика.

Объединение аэробики " PRO-ДВИЖЕНИЕ"