Поиск
депрессия мой лучший друг

депрессия мой лучший друг

Подписчики: 47 подписчиков
ID: 180444307

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

pain180444307

Аэробика.Чемпионат Украины*2010,Сумы. Фотоотчет о Чемпионате Украины по спортивной аэробике.С успехом проходил в Манеже УАБС 9-10 апреля 2010 г. Приглашаем в просмотре и поддержке Спортивной Аэробики. Красивый интересный вид спорта и да будет Олимпийским видом!

Аэробика.Чемпионат Украины*2010,Сумы

СПГКФЭТ - аэробика. Могут вступить все желающие, независимо от спецальности, получаемой в колледже(СПГКФЭТ), но имеющие отношение к любому направлению оздоровительной гимнастики, танцам, акробатике, художественной гимнастике и т.д. Оставляйте свои фото, видео с выступлений, клипы с танцами и т.д.

СПГКФЭТ - аэробика

СТЕП-АЭРОБИКА!. Очень эффективный метод для сжигания калорий СТЕП-АЭРОБИКА! За одно занятие можно «сжечь» в зависимости от интенсивности тренировки от 250 до 500 калорий. Главным преимуществом степа является его простота. Ведь в переводе с английского «степ» буквально означает шаг. Упражнения в степ-аэробике до смешного просты и не требуют излишней концентрации на правильности выполнения движения. Они рассчитаны на людей любого возраста и уровня подготовки. Движения, выполняемые ногами, естественны и напоминают ходьбу по лестнице. Основная нагрузка во время выполнения упражнений приходится на нижнюю часть тела. Поэтому занятия степ-аэробикой прекрасно подходят для улучшения формы ног, укрепления мышц голеней, бедер и ягодиц.

СТЕП-АЭРОБИКА!

аэробика. девочки записываемся на аэробику ,создаём группу и занимаемся!!!

аэробика

Аэробика. Аэро́бика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений.
Комплекс упражнений включает в себя: ходьбу,прыжки, упражнения на гибкость,качаем пресс и все мышцы тела. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.Легко сбросить лишний вес!!!
║Чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!!!║

Аэробика