Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
p.trainer.abakan
Описание
Провожу набор желающих на проведение персональных тренировок!
Цели тренировочного процесса:
-приобретение красивого и подтянутого тела;
-укрепление всех основных мышечных групп;
-развитие основных качеств: сила, выносливость;
-составление программ питания (набор,сушка, коррекция).
-онлайн консультации бесплатно.
В процессе занятий я занимаюсь такими вопросами как:
-формирую индивидуальную программу тренировок;
-обучаю технике выполнения упражнений;
-контролирую тренировочный процесс (индивидуально);
-фиксирую результаты;
-вношу изменения в тренировочный процесс;
даю рекомендации по спортивному питанию;
Формат тренировочного занятия:
-персональная тренировка (один человек);
-сплит тренировка (2-3 человека);
-мини группа (3 и более);
Записаться на первое занятие и получить подробную информацию:
-Пишите в ЛС : http://vk.com/kryptonec
-тел. 89232179999 viber, what's up; Спорт Гараж:
-Составление программы тренировок 2000р;
-Составление программы питания 1000р;
-Персональные тренировки 6000р/10 занятий
-Мини-группы 4000р/10 занятий
