Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
outdoornsk
Описание
ЧТО НЕ ОТДЫХ, ТО АКТИВНЫЙ, ЧТО НЕ ПРАЗДНИК ,ТО СПОРТИВНЫЙ
Каждое воскресенье в 10.30 проводим тренировку в Ботаническом саду. Свежий воздух, хорошая компания.
После сложной рабочей и тренировочной недели( ну и ,конечно, субботнего отдыха ) необходимо прийти в тонус, сделать зарядку (физическую и эмоциональную), чтобы с новыми силами войти в новую неделю...
Тренировка проводятся оздоровительно-восстанавливающая:
- легкая пробежка
- функциональны тренинг
- растяжка
- простейшие элементы йоги
Группа после пробежки делится на две части независимо от пола и возраста, одна- на тренировку light, другая- на тренировку единоборств.
Тренировки проводятся под присмотром опытных тренеров
- Шарыпов Илья Евгеньевич - тренер функционального тренинга, единоборств (KUDO, MMA, Греплинг) фитнес клуба X-FIT - Шарыпов Евгений Анатольевич - тренер клуба восточных единоборств "Белый дракон"(KUDO, MMA, Греплинг), рефери высшей категории
- Шарыпова Ирина Александровна - мастер спорта по биатлону
С собой берём термос и хорошее настроение.
Сбор на входе в Бот-сад возле зоопарка в 10.30.
Первая тренировка -бесплатная. Последующие- 200 р. с человека.
Все вопросы по телефону 8-960-779-09-09
