Персональные тренировки - персональный тренер

Описание

Ольшевский Александр Образование: Дипломированный специалист в сфере физической культуры, профессионального и любительского спорта: Персональный Тренер по Фитнесу и Бодибилдингу (Академия Бодибилдинга и Фитнеса). Курсы: Reebok CrossFit Спортивные достижения:ТОП 10 МО "Классический бодибилдинг +180 см" Направления работы: - Силовой тренинг - Функциональный тренинг - Реабилитационный тренинг - Проф. тренинг (система тренировок, повышения физической подготовки в зависимости от основного вида спорта) - Консультации по питанию Провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ СПЛИТ- ТРЕНИРОВКИ. Сплит-тренировка - это персональная тренировка для двоих по индивидуальной тренировочной программе. А еще это: • возможность сэкономить, • нескучные тренировки с другом/подругой, • дух соревнования, • двойная мотивация. Стаж работы тренером: 5 лет ПРЕИМУЩЕСТВА ПЕРСОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ: • Индивидуальная программа для каждой тренировки, в зависимости от Вашего прогресса, самочувствия и непосредственный контроль во время занятий • Долгосрочное планирование результата (разбивка на промежуточные этапы, контроль промежуточных результатов) • Контроль над правильностью выполнения упражнений, подбором величины отягощений, продолжительностью отдыха и ЧСС (частотой сердечных сокращений) • Безопасность выполнения потенциально травмоопасных упражнений (контроль над техникой выполнения упражнений)