Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
oira_ldfa
Описание
Привет, мои низкокалорийные друзья!
Меня зовут Ирина.
✅Я лицензированный инструктор программы Зумба-фитнес (ЛДФА)🔥
✅Тренер по программе "Функциональный тренинг: работа с собственным весом, дополнительным оборудованием и петлями"🏋️♀️
🔺Тема здоровья, питания и спорта уж ОЧЕНЬ сильно захватывает людей по всему миру... И поэтому я ТОЖЕ ХОЧУ делиться с вами своими мыслями, идеями, интересной информацией, классами и тренировками! ❤️
😕Я не понаслышке знаю, что такое терять вес и стать действительно ЗДОРОВЫМ человеком...
ВСЮ свою жизнь я была большой. Но когда (года два-три назад) весы показали цифру ❗️ 100 кг ❗️ началась настоящая паника.
🔺Отдышка
🔺Не возможность купить красивую одежду
🔺Комплексование в обществе
🔺Поездки на пляж? Забудь!
🔺И многое другое...
Вот уже три года я впустила в свою жизнь спорт и разные виды фитнеса. И НЕ ЖАЛЕЮ! 🔥
❗️Процесс похудения ВСЕГДА сложный! НО! Можно сделать этот процесс бОлее веселым и не особо напряжным!😎
⏳Я сбросила 20 кг где-то за полгода. И сейчас так же стремлюсь к заветным цифрам как на весах, так и в объёмах.
Думаю, моя история будет близка многим☺️
