Поиск
Новинки Музыки 2014 и Прочее.

Новинки Музыки 2014 и Прочее.

Подписчики: 27 подписчиков
ID: 53314163

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

novinki_my3iki

Фитнес Онлайн. Всем привет 🌺
Меня зовут Юля, и я тренер по фитнесу.
Мне 22 года и за свою жизнь я испробовала всё что можно что бы похудеть.
В 16 лет я была полная, закомплекслванная девочка, которая стеснялась своего тела.
И я решила худеть.
Тогда у меня не было возможности найти себе диетолога или тренера, я просто перестала кушать. И да, я быстро похудела, где то за 2 или 1 мес, я похудела на 10кг, но с уходом веса пришли проблемы с жкт, я начала болеть булимией, но тогда меня это не пугало, я же худая для меня это самое главное. Я заболела этим, если я поправлялась хоть на грамм я себя корила, и снова голодала.
Так мой организм не получал ни какой пищи и бывали такие дни когда я что то вредное съедала, я быстро набирала вес, потому что мой организм думал что у него снова будет голодовка и все это откладывал прозапас 😁
И так до не давнего времени я устала от этих проблем со здоровьем и боязнью что то скушать не то, я просто стала учиться.
Учить как правильно питаться, как тренироваться, мало того я просто училась на курсах, я ещё всё в интернете искала, и когда я все знания применила к себе, я увидела результат, для меня было дико кушать и не поправляться.
Сейчас я могу кушать и не поправляться, и даже позволять себе что то вредное и без всякой боязни набрать лишнего, у меня пропала боль в желудке, я забыла что такое голодать, ходить без настроения с синиками под глазами и головокружениями. И если бы мне попался человек, который смог бы мне тогда помочь и тем более за такую сумму, я бы вообще не думала а действовала. Ведь если посмотреть за питание и тренировки люди берут огромные деньги и просто составляют питание не объясняя ничего, я же слежу за девочками и даю им знания, что бы по истечению 2х недель они могли самостоятельно питаться.
Сейчас я просто хочу помочь тем, кто не может сам взять себя в руки, не знает с чего начать, дать то чего они не знали и что бы не повторяли моих ошибок! И при этом все онлайн, что очень удобно, не выходя из дома быть в форме 💪

Фитнес Онлайн

Онлайн тренировки | Аслан Мамедов.

Онлайн тренировки | Аслан Мамедов

Тренировки онлайн.

Тренировки онлайн

Клан The Red Танки Онлайн.. Идет набор в клан игры Танки Онлайн B.T.R.
Требования клана просты.
1.Не материться,не флудить,и так далее.
2.Быть грамотным.
3.Набор происходит от звания Уорент-Офицер 1 до Генералисимусса.
3.Тренировки желательно не пропускать,их будет не очень много.
4.Будут КВ(Клановые Войны).
5.В клане будут играть 2 состава,администрация определится с какого по какое звание воторой и первый состав.
666.ПО ВСЕМ ИНТЕРЕСУЮЩИМ ВОПРОСАМ ПИСАТЬ НА ВЕБ-САЙТ!!!

Клан "The Red" Танки Онлайн.

Онлайн-Студия фитнеса и танцев Джина. Стройнеем из любой точки мира 🌍
Комфортно, удобно, эффективно✅
На тренировках мы комплексно работаем над качеством тела, улучшаем подвижность суставов, осанку, оздоравливаем организм, сохраняем молодость и упругость кожи.
➕ Хорошее настроение и самочувствие
➖Лишние килограммы и боли в спине
Уроки танцев - восточные и бразильская самба 💃 Окунитесь в атмосферу манящих ноток Востока и зажигательных ритмов Бразилии 🔥
Запись в сообщениях сообщества 👇

Онлайн-Студия фитнеса и танцев "Джина"