Поиск
МИНУСА РОК, ROCK,ЛИРИКА,АНДЕРГРАУНД

МИНУСА РОК, ROCK,ЛИРИКА,АНДЕРГРАУНД

Подписчики: 625 подписчиков
ID: 119879293

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

notterdamprod

Описание

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!ВСТУПАЕМ!!!!

Персональный тренер| Сергей Строков| Сатка. Привет! ✨
Я твой персональный тренер💪🏼
Провожу тренировки в мини-группах, индивидуально, также провожу онлайн курс по похудению.
Со мной ты обретешь новое тело.

Персональный тренер| Сергей Строков| Сатка

Персональные тренировки Золотарев Сергей. Время диктует свои правила. Сейчас модно быть здоровыми и красивыми. В любом возрасте и, начиная с любой точки отсчета,каждый может начать движение в этом направлении прямо сейчас! Для этого нужно просто прийти ко мне.
-набрать массу или похудеть
-увеличить силовые показатели
-поставить технику упражнений
-подготовиться к соревнованиям
А также помогу решить любые другие ваши задачи. Потому что я подхожу к каждому клиенту индивидуально. Составляю программы тренировок, учитывая ваши особенности и потребности. Консультирую по вопросам питания и спортивного питания. Тренирую при межпозвоночных грыжах! Грыжи - не повод отказывать себе в тренировках, в том числе и с железом.
С моей помощью и вашим усердием вы добьетесь желаемых результатов.
#тренер #тренервтуле #легенда #фитнес #бодибилдинг #спортзал #похудение #программытренировок #диета #силовые #персональныетренировки #персональныйтренер #золотаревсергей

Персональные тренировки Золотарев Сергей

Валерия Яринцева |Персональный тренер|Челябинск. Сертифицированный инструктор тренажерного зала и персональный тренер💥
Топ-3 бронзовая призерка Чел. области по фитнес-бикини 🥉
4 место в открытом чемпионате г. Магнитогорска по фитнес-бикини
Топ-15 на Чемпионате России в г. Красноярск 🤩🏅 12 место ...
Трижды победитель в открытом первенстве г. Челябинска по троеборью😌
Дважды победитель в открытом первенстве г. Челябинска по двоеборью😃
Призёр в соревнованиях по жиму лежа в категории до 48 кг.
Стаж тренировок 8 лет💪
- Составление индивидуальной программы тренировок ( С учетом всех особенностей Вашего организма)📝
- Составление программ питания (Вы получите индивидуальную программу с учетом текущей формы и целей)🍓🍏🍍🍋🍉
- Консультирование и корректировка программы/советы✒
- А также сопровождение👈
Я сделаю так, что Вы раз за разом будете набирать лучшую форму, на которую способен ваш организм. Я помогу вам решить поставленные задачи: похудеть, набрать мышечную массу, избавиться от боли🏃💪
Персональную тренировку может позволить себе каждый! Главное в этом - желание☝

Валерия Яринцева |Персональный тренер|Челябинск

Руслан | Персональный тренер. ✅Подготовка спортсменок к соревнованиям Фитнес бикини
✅Подготовка спортсменов к соревнованиям по пауэрлифтингу
✅ Коррекция фигуры (снижение % жира, увеличение мышечных объёмов)
✅снижение веса
✅коррекция осанки ,реабилитация после травм (адаптация тренировок под различные противопоказания по здоровью)
✅консультация по питанию
✅составление индивидуальных тренировочных программ и планов питания
Преимущества работы со мной в команде:
❗персональный подход к каждому клиенту (учитываю был ли опыт занятий спортом, если был то сколько, каким. Учитывается все!!! Возраст, заболевания, травмы, непереносимость нагрузок, упражнений)
❗ставим первичные цели
❗составляем план тренировок поэтапно: месяц, три месяца, пол года. Благодаря этому вы увидите перемены, достигните цели быстрее, ощутите результат
❗в арсенале лежат пряники, кнуты, сапоги для пинков, гневный взгляд и надёжное плечо поддержки
❗опыт работы ведения персональных занятий с клиентами разного возраста (от 10 до 70лет)
❗мы с вами выполняем не просто движения, механическую работу, а учимся чувствовать своё тело, контролировать, понимать процессы работы мышц
❗Я -посмотрю на ваши возможности, физические данные, переносимость физических нагрузок, технику выполнения
❗Вы-посмотрите на меня, мою работу, зададите интересующие вас вопросы, подскажу, научу.
При соблюдении выполнения всех требований - правильного питания, выполнения упражнений и поэтапного плана, результат 100% .
Обучение:
❗Анатомия, физиология, диетология;
❗оказание первой медицинской помощи;
❗особенности тренировок по ограничению по здоровью;
❗методики составления индивидуальных тренировочных программ.

Руслан | Персональный тренер

Персональный тренер Красноярск. Кто такой ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР? Это высококвалифицированный специалист со знанием множества различных методик и систем тренинга в области фитнеса. Профессионализм тренера базируется на основах знаний в области физической культуры, анатомии человека, физиологии и диетологии .
Именно ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР поможет Вам добиться результатов, будь то набор мышечной массы или снижение веса, совершенствование выносливости или силовых качеств.
Составление индивидуальных программ тренировок, в зависимости от ваших целей и просто здорового питания,консультации по приёму спортивных добавок.
Зная куда идешь, путь на много короче...
8963 959 85 86 (также Viber)

Персональный тренер Красноярск