Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
nestrugina_womfit
Описание
Меня зовут Валентина Нестругина
✅ Профессиональный тренер по дыхательной гимнастике (Бодифлекс, Оксисайз, Пилатес).
✅ Сертифицированный сексолог.
✅ Многодетная мама троих замечательных детишек.
✅ Автор женской программы трансформации здоровья и энергии.
Мое сообщество - про дыхательные фитнес направления и практики, быстрые рецепты и техники самомассажа - все для стройного тела, ясного ума и крепкого здоровья!
Кроме этого, я веду свой женский клуб ежедневных зарядок:
✅ Тренировки всего 15 мин/день
✅ Техники самомассажа лица и тела
✅ Советы по питанию и стилю жизни
✅ Дружеская поддержка каждую минуту
Присоединяйтесь, давайте вместе идти на пути к здоровому телу и состоянию 💓
![[St.Abbotts] Rock High School. Мы - сообщество музыкантов, преподавателей с большим опытом.
Мы - поклонники южного звука, английских манер и альтернативного мышления.
Мы учим мыслить и проповедуем вкус. Мы - St. Abbots Rock High School.
Индивидуальные занятия по направлениям: * Электрогитара * Ударные * Бас-гитара * Акустическая гитара
Профессиональный уровень. Многолетний стаж индивидуального преподавания. Отработанная методика ведения занятий.
Наш конек - классический хард, южный метал и блюз. Если ты любитель мейнстрим-течений, тебе нравится американский стиль и английский шарм - ты пришел по адресу. Мы не только научим играть, но и восполним твои теоретические и технические ресурсы до желаемого за минимально короткий срок.
Мы выстраиваем и оптимизируем программу занятий строго отдельно под каждого человека!
Каждый ученик для нас - личность, весомый творческий потенциал. Преподавание для нашей компании - очень серьезная работа. Нашей главнейшей целью является раскрытие реальных творческих и технических способностей человека. Как ничто иное, мы уважаем вкусы и взгляды наших подопечных.
Наши ученики не только посетители уроков. Все они - наши друзья, мы поддерживаем общение и за пределами классов. Мы сопровождаем своих ребят не просто до понимания, а до реальной работы на студии, работы в коллективах.
Мы - семья! В наших мечтах - воспитать как можно больше творческих, энергичных, любящих свой инструмент ребят, не зависимо от целей, какие они могут преследовать. Мы - живем музыкой и хотим передать это чувство всем, кто его ищет.
Добро пожаловать в St. Abbotts!](https://sun1-28.userapi.com/s/v1/ig2/IO0ZFx2eA1qAIWwbCnJjf-jcrD1SamZeuYkmGRWIWggGgM7VA4Hr7PLk7XUNUw9fw3OivK8gHH4I2i1YLU6iVr6R.jpg?quality=96&crop=53,53,1509,1509&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720,1080x1080,1280x1280,1440x1440&ava=1&cs=480x480 "[St.Abbotts] Rock High School. Мы - сообщество музыкантов, преподавателей с большим опытом.
Мы - поклонники южного звука, английских манер и альтернативного мышления.
Мы учим мыслить и проповедуем вкус. Мы - St. Abbots Rock High School.
Индивидуальные занятия по направлениям: * Электрогитара * Ударные * Бас-гитара * Акустическая гитара
Профессиональный уровень. Многолетний стаж индивидуального преподавания. Отработанная методика ведения занятий.
Наш конек - классический хард, южный метал и блюз. Если ты любитель мейнстрим-течений, тебе нравится американский стиль и английский шарм - ты пришел по адресу. Мы не только научим играть, но и восполним твои теоретические и технические ресурсы до желаемого за минимально короткий срок.
Мы выстраиваем и оптимизируем программу занятий строго отдельно под каждого человека!
Каждый ученик для нас - личность, весомый творческий потенциал. Преподавание для нашей компании - очень серьезная работа. Нашей главнейшей целью является раскрытие реальных творческих и технических способностей человека. Как ничто иное, мы уважаем вкусы и взгляды наших подопечных.
Наши ученики не только посетители уроков. Все они - наши друзья, мы поддерживаем общение и за пределами классов. Мы сопровождаем своих ребят не просто до понимания, а до реальной работы на студии, работы в коллективах.
Мы - семья! В наших мечтах - воспитать как можно больше творческих, энергичных, любящих свой инструмент ребят, не зависимо от целей, какие они могут преследовать. Мы - живем музыкой и хотим передать это чувство всем, кто его ищет.
Добро пожаловать в St. Abbotts!")
