Описание
Всем привет, Я Нестругина Валентина, ваш личный тренер и проводник в мир женского здоровья, умных тренировок и правильного эффективного дыхания.
За подписку ПОДАРОК ГАЙД ИНСТРУКЦИЯ-НАЧНИ ДЫШАТЬ- пиши в сообщениях ГОТОВО, я вышлю его тебе❤️
Моя страничка будет тебе полезна, если ты стремишься к здоровому образу жизни, полезным привычкам на каждый день, САМОДИСЦИПЛИНЕ:
Работаю по техникам:
☑️ фитнес с дыханием Бодифлекс, Оксисайз, Диафрагмальное дыхание, умный фитнес, Коррекционный, пилатес, женская интимная гимнастика.
☑️ мануальные техники международной школы Access Consciousness: Аксесс Барс и Фейс Лифт, МТВСС, и ещё пару процессов на снятия ограничений и убеждений;
☑️ сертифицированный тренер умного фитнеса школы Move4s
☑️ anti-age специалист
☑️ ароматерапия, ЭМ DOTERRA
☑️энергопрактик - Ангелотерапевт
☑️провожу коуч-сессии с Нейрографикой и метафорическими картами;
☑️нумеролог «Матрица души»
Телеграмм-чат: https://t.me/valya_volnaya_bodymind
Осознанно в фитнесе более 7 лет, и уже больше 100 девушек, со мной, обрели СЕБЯ, полюбили свое тело (см отзывы)
🏆 Эта группа для женщин, которые стремятся улучшить свое здоровье, красоту и обрести душевное равновесие!
Здесь вы найдете умные женские упражнения, на разные группы мышц, предложения вариантов типа питания, рецепты вкусных блюд без вреда для фигуры, интересные статьи - все для комплексного подхода к здоровью: тела-души- эмоционального состояния.
Мое направление нацелено на женщин, коррекцию тела, гармонизацию физического, эмоционального и психологического здоровья, послеродовое восстановление и женское интимное здоровье.
Провожу индивидуально консультации.
Добавляйся!
МЫСЛЕННО И ДУШОЙ, отправляю каждому читателю, лучи добра и любви.
С заботой, Валентина Нестругина
[club211011315|@nestrugina_womfit]
