Пилатес | Мирный • Плесецк

Описание

🤍Пилатес : ▫️укрепление мышц; ▫️оздоровление позвоночника; ▫️мягкая растяжка; ▫️проработкa глубоких мышц; ▫️достижение баланса тела; ▫️подвижность суставов; ▫️гибкость. Тренировки проходят в плавном, медленном темпе. Тренирую в Плесецке [студия «Fly» ТЦ Гарант, Ул Кооперативная 4Б] в Мирном [Фитнес клуб ,FitZone MAX, ул Ленина 69]