Поиск
Красоты и Достопримечательности мира

Красоты и Достопримечательности мира

Подписчики: 201 подписчиков
ID: 69747824

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

naslediestran

Аппаратная коррекция фигуры. Аппаратная программа:
- Миостимуляция
- Ультразвуковая кавитация;
- Вакуумный массаж;
- Радиолифтинг лица и тела;
- обертывание и ИФ термоодеяло.
Ручной вакуумный массаж.
Фитнес тренироки:
- степ-аэробика;
- круговая тренировка;
- функциональная тренировка.
Составление ПП в подарок!

Аппаратная коррекция фигуры

Ушу Лян-ши Багуачжан, г. Белгород. Когда и где будут проводиться тренировки, мероприятия.
Дополнительная информация и смежные интересы.
Багуачжан, синонимы:
Багуаджан, Багуацюань, Багуа-джан, Багуа-чжан, Багуа-цюань, Багуа, Ба-гуа, Baguachjan, Baguachzhan, 八卦掌.
Структура направлений: Ушу → Багуачжан.
Багуачжан (другой вариант написания — багуаджан) — один из внутренних стилей китайской боевой системы ушу. В переводе с китайского название стиля означает — ладонь восьми триграмм.
Нужно отметить, что внешне багуачжан один из самых красивых стилей ушу, что можно наблюдать, например, на соревнованиях по традиционному ушу таолу (демонстрация комплексов ушу, выглядящая как своеобразный боевой танец). Для багуачжан характерны постоянные круговые перемещения, использование ладоней для атаки — причем как для ударов, так и для захватов.
Отличительной чертой багуачжан является то, что все движения бойца связаны между собой и гармонично переходят одно в другое, сохраняя целостность. Шаг в багуачжан очень особенный — он короткий, с проскальзыванием, как будто человек ходит по грязи. Это скольжение позволяет бойцу эффективно контролировать дистанцию в бою и при необходимости резко атаковать. Если рассматривать внутреннюю форму, то считается, что этот стиль ушу выделяется среди других тем, что в нем делается большой упор на работу с внутренней энергией (ци). Поэтому багуачжан относят к так называемым внутренним стилям ушу, хотя на соревнованиях его, из-за присущей динамичности, обычно объединяют в одну группу с внешними стилями.
История стиля
Как и у большинства других стилей ушу по багуаджан нет абсолютно достоверной информации о его зарождении — реальные факты, легенды, различные версии, в том числе созданные в более позднее время, очень тесно переплетаются. По одной из распространенных версий основателем стиля является Дун Хайчуань, который родился в двадцатых годах девятнадцатого века. Отправившись путешествовать в поисках тайных знаний по боевым искусствам, в лесах провинции Аньхой он встретил даоса Би Чэнся, который согласился взять Дун Хайчуаня в ученики. После окончания обучения мастер переехал в Пекин в услужение великого князя Су, где через некоторое время открыл преподавание багуачжан.
Методики тренировки
Методики тренировки могут существенно отличаться в различных школах, но есть и общие моменты. Начинающий ученик в течение нескольких лет тренирует хождение по кругу, что дает ему навык постоянного ухода с прямой линии и контроля своего центра тяжести. В дальнейшем это пригодится в поединке, ведь мастера багуачжан известны своей способностью атаковать противника с боков и спины. Затем ученик начинает осваивать различные комплексы, работу с партнером или предметами, а также владение оружием. Незаменимым аспектом подготовки в багуачжан является укрепление ударных поверхностей и противоударная закалка тела. Большое внимание уделяется парной работе — туйшоу с круговым шагом, которая позволяет ученику добиться быстрых рефлекторных действий, непрерывности мышления, погружения в измененное состояние сознания. Обычно занятия включают следующие компоненты:
разминка;
медитация;
растяжка, стойки, махи, повороты;
техника перемещений (сначала линейные шаги, затем только круговые);
базовые формы для рук (одиночно и в паре);
формы 8 стихий и их применение;
захватно-бросковая техника (в т.ч. точечное воздействие), техника ударов и защиты;
цигун, в т.ч. жёсткие техники.
Багуачжан является весьма распространенным и популярным стилем не только в Китае, но и за его пределами. По мнению практикующих, этот стиль является прекрасным средством для избавления от постоянных стрессов, негативных мыслей. Есть сведения об оздоровительном эффекте багуачжан, это касается заболеваний опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Ушу Лян-ши Багуачжан, г. Белгород

BeFit. Фитнес Уфа.. 🔥ТЫ ВСЁ ЕЩЁ НЕ РЕШИЛАСЬ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ФИТНЕСОМ?
Тогда тебе к нам!😍
Быть собой, оставаться красивой и здоровой, ПРОСТО!
-Фитнес для всех!
- Оздоровительный комплекс интенсивных упражнений.
- Повышение общего тонуса организма.
- Укрепление мышц и костной системы.
- Совершенствование тела.
- Контроль калорий и веса.
- Классическая аэробика. Круговые тренировки.
- Приятная и комфортная атмосфера.
-Занятия два раза в неделю!
ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ ВМЕСТЕ!
Мы ждем Вас по адресу: Шота Руставели 24 п/к «Факел»
Тел. для записи и справок: 89373002998
Ждём именно тебя!❤️

BeFit. Фитнес Уфа.

BEAST'S DYNAMICS | Интуитивный рукопашный бой. Жесткие тренировки на базе боевых систем Филиппин и Испании.
Переживаем этап становления, а значит много экспериментируем.
Программа тренировок: - Тактика инстинктивного рукопашного боя; - Работа с оружием (палки, ножи, огнестрельное оружие и др.) на основе филиппинских боевых систем; - Физическая подготовка и кондиция (круговые тренировки, набивка и др.); - Отработка ситуативных техник; - Спарринги с оружием и без; - Психологическая подготовка.
Запись по телефону: 8 904 062 062 3.

BEAST'S DYNAMICS | Интуитивный рукопашный бой

Спортивный клуб г.Кумертау. Кумертауский спорт клуб
Задачей этого клуба является научить технике боя. Тот кто хочет занять своё свободное время полезным, Вам к нам. Так же кроме обучения проводятся тренировки, вольные бои по правилам и технике бокса.
В том числе на общих сборах будут проводиться полные вольные бои, «Не на силу, а технику боя» Входят все виды единоборств, борьба, кик боксинг, дзюдо и т.д
Занятия проводятся без тренера, Мы сами должны научить друг друга тому что умеет каждый. Совместное круговое обучение доведёт до нужного эффекта.
Ждём всех тех кто стремиться к спорту для большей самоуверенности в себе, для поднятия боевого духа в нашей группе.
Проводиться тренировка будет на свежем воздухе, за парком.
Время занятий обсудим в группе
Начальное время
Понедельник, среда, пятница, 2 часа в день
Возраст будущих спортсменов значения не имеет
Не важно сколько тебе лет, какие у тебя природные данные, здоровый ли как бык или просто худой который желает но не занимается тем чего хочет в спорте, физические данные роли не играют, ведь каждый парень хочет знать и уметь дать отпор хулигану на улице, либо защитить ближнего, ЕСЛИ ЖЕЛАНИЕ ЕСТЬ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Мы ведь все одинаковы.
Требования; шорты, футболка, у кого есть бинты, перчатки, шлемы это хорошо, если нет, то позаботьтесь об этом, больше ни чего не требуется.
Развивайте спорт в себе тогда и то что кажется не преодолимым повернётся к Вам лицом!!!
Организаторами являются Васильев Вадим и Никита Юрьевич, ученики заслуженного тренера Идрисова Тимура Шамильевича СОК Прометей
Искусство быть не видимым заключается в защите, искусством стать победителем только в атаке!!!
И на последок, тем кто для количества группы принимает предложение стать её участником, просьба не тревожить!!! Всех остальных ожидаем

Спортивный клуб г.Кумертау