Описание
С 2012 года распахнул свои двери для жителей и гостей Красногвардейского района небольшой, но очень уютный спортивный комплекс «Краснодонская», расположенный по адресу ул. Краснодонская д.4. Комплекс оборудован двумя комфортными раздевалками, душем, санузлом и тренажерным залом с тренажерами на все группы мышц.
В утреннее время, совершенно бесплатно, ведутся занятия общей физической подготовкой, в том числе для пожилого населения района. Профессиональный инструктор , Налетова Ирина Васильевна, проводит интересные занятия с применением различных техник и методик, с элементами йоги, стретчинга , используется современный спортивный инвентарь (фитболы, степ-платформы, бодибары, тренажеры). Индивидуальный подход и доброжелательная обстановка делает занятия увлекательными и востребованными.
В вечернее время открыта молодежная группа для занятий на тренажерах, занятия с элементами бодибилдинга делаю занимающихся здоровее, сильнее, тренировки замедляют старение, улучшают обмен веществ. В тренажерном зале вы строите свое тело, а хорошее настроение ,удовольствие от занятий спортом, поборют осеннюю депрессию, помогут настроиться на продуктивную работу. Молодой профессиональный инструктор, подберет для каждого индивидуальную программу занятий .
