НейроКотик на пробежке: Спорт, Здоровье, Дофамин

Описание

Хочется перемен, но нет сил даже мечтать? Энергия на 0, а забот больше с каждым днем? Это поправимо! ☁️ Здесь пространство для мягкой подзарядки, поддержки и мотивации. Здесь можно оттаять, разрешить себе двигаться к цели маленькими, бережными шагами. Я иду рядом и рассказываю, как это выходит у меня. Присоединяйся. Начнем с честного разговора с собой. Здесь нет жёстких планов, есть нежная мотивация и место, чтобы восстановиться. Привет, я - Гарманова Ольга Лови 5 фактов обо мне: 🔥 Пишу художественную книгу о снижении веса 😊 🔥 Помогла более 10.000 девушек снизить вес 🔥 Занялась бегом и готова делиться с тобой фишками 🔥 Мастер мотивации и создания полезных привычек + изучаю нейрокоучинг, чтобы сделать жизнь максимально яркой и наполненной. 🔥 Люблю фотографировать облака и качаться на качелях Живу в Питере, обожаю прогулки ранним утром. Помогаю своим примером полюбить ЗОЖ, стать активной, здоровой и жить счастливо. Здесь я делюсь не только успехами и достижениями, но и своими сложностями, провалами, анализирую их и показываю что делаю и как справляюсь. Тут про жизнь, в общем. Про НАСТОЯЩЕЕ без прикрас. 😜 Это сообщество в основном про мотивацию, физ активность, бег и ходьбу. Если хочешь похудеть - тоже будет полезно Про снижение веса, вкусные и полезные рецепты по правилу Гарвардской Тарелки Здоровья здесь ⤵ https://vk.com/avo.club