Поиск
Музыка для свадьбы

Музыка для свадьбы

Подписчики: 20 042 подписчиков
ID: 71063911

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

music_for_video_pop_rock

Описание

Только проверенные тексты песен!

Инструктор Пилатес Александра Ежова. Добрый день! Я являюсь сертифицированным тренером пилатес и буду рада видеть Вас на своих тренировках.
Занятие пилатес направлено на восстановление естественных двигательных функций тела, укрепление мышечного каркаса, развитие подвижности и силы позвоночника, формирование правильной осанки, снятие стресса. Задачей пилатеса является восстановить баланс нашего тела.

Инструктор Пилатес Александра Ежова

ФИТНЕС.СТРИП ПЛАСТИКА.ПИЛАТЕС-В ЦЕНТРЕ!!!!. ДВОРЕЦ КУЛЬТУРЫ НА ПЛОЩАДИ!!!!!ПОНЕДЕЛЬНИК СРЕДА ПЯТНИЦА С 21.00-22.00!!!!ЗА 1 ЗАНЯТИЕ ВСЕГО 70 РУБ!!!!!!!!!!АБОНИМЕНТ ВСЕГО 600!!!!!!!

ФИТНЕС.СТРИП ПЛАСТИКА.ПИЛАТЕС-В ЦЕНТРЕ!!!!

Уроки танцев, растяжка, йога, пилатес. - POLE DANCE
- BELLY DANCE (ТАНЕЦ ЖИВОТА)
- STRIP ПЛАСТИКА
- БАЛЕТНЫЙ СТАНОК для взрослых
- STRETCHING (РАСТЯЖКА)
- ЙОГА
- PILATES
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА:
- удобное расположение: мы находимся между метро Василеостровская и Спортивная в шаговой доступности
- комфортная домашняя творческая обстановка
- чай, кофе, печеньки
ПОДАРОК при посещении первого урока - профессиональная растяжка!
Магический код 8 950 034 18 36

Уроки танцев, растяжка, йога, пилатес

Умный фитнес и пилатес | Жулебино | Котельники. Наши направления:
➰Pilates mat, Pilates Reformer
➰Antigravity® (гамаки)
➰TRX, 3D-ягодицы, Огненное кардио
➰Здоровая спина и суставы
➰Хатха-Йога, Дзен-йога
➰Тазовое дно. Основа женского здоровья
☑️Персональные и групповые тренировки
При оплате с депозита действует скидка - 15% на любую тренировку🔥

Умный фитнес и пилатес | Жулебино | Котельники

Студия Разум и тело| Пилатес в Орле.. Несмотря на изящество движений, пилатес - это не танец, а комплекс упражнений, направленных на укрепление всех групп мышц и оздоровление всего организма. Это не просто очередной бум на здоровье, но качественно новый подход к физическому совершенствованию.
Методика пилатес основывается на нескольких незыблемых принципах, среди которых главным является задействовать все группы мышц, не отдавая предпочтений какой-то одной из групп. Кроме того, в методике пилатес большое значение придается интуиции. В частности, при распределении нагрузки необходимо прислушиваться к своему телу и ничего не делать через не могу.
В нашем теле множество мышц. Многие виды физических практик построены так, что, несмотря на очевидную пользу одним мышцам, они совершенно не работают с другими, более мелкими и слабыми. Специфика пилатеса заключается в том, что у него нет никаких предпочтений: в ходе упражнений одинаково задействуются и крупные и мелкие мышцы, что обеспечивает по-настоящему гармоничное мышечное развитие. Кроме того, благодаря нежности воздействия и почти абсолютной безопасности пилатес очень полезен суставам, которые при помощи различных техник стретчинга обретают удивительную гибкость и подвижность.
Влияние пилатеса выходит за рамки физического тела. Вам приходится постоянно удерживать внимание на себе, и двигаться глубже в свое тело, в свои ощущения. А, следовательно, шаг за шагом Вы приходите к большей осознанности, к большему пониманию себя, к внутренней гармонии.
ПИЛАТЕС - ЭТО ПОЛНАЯ КООРДИНАЦИЯ ТЕЛА, СОЗНАНИЯ, ДУХА.

Студия "Разум и тело"| Пилатес в Орле.