Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
movebetter
Описание
Тренировки для легкости движения в любом возрасте | онлайн и в студии.
Тренирую более 20 лет.
В студии пилатеса «Вдох-выдох» проводятся:
📌 ЗАНЯТИЯ В МИНИ - ГРУППАХ
- пилатес,
- слинги в движении,
- МФР (миофасциальный релиз).
📌 ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
- пилатес на большом оборудовании,
- силовые и функциональные тренировки.
📌 ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ и ВИДЕО-КУРСЫ
-------------------
Направления работы:
- работа с проблемами опорно-двигательного аппарата (грыжи, протрузии, артрозы, сколиозы и т.д.),
- работа с осанкой, дыханием,
- работа с подростками,
- работа с пожилыми людьми,
- восстановление после травм.
✅ Занятия улучшают подвижность суставов и позвоночника.
✅ Занятия учат контролю движения и правильной биомеханике.
✅ Занятия улучшают баланс и осанку.
✅ Занятия незаменимы для тех, у кого сидячая работа и мало движения в течение дня.
-------------------
Для приобретения курсов и записи на занятия онлайн и в студию пишите
- в сообщения сообщества https://vk.com/im?sel=-28365324
или
- в сообщениях по телефону 8 (905) 086-52-90.
Адрес: г. Красноярск, ул. Марковского, 7
