Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
meditaciavkarmane
Описание
Трансформационные медитации
Трансформационные медитации помогают вам:
- чувствовать себя спокойнее;
- быть более расслабленным;
- проработать физические симптомы;
- освободиться от навязчивых мыслей;
- улучшить самочувствие;
- повысить осознанность;
- улучшить память;
- быть более собранным и сосредоточенным.
В основе многих психологических практик (аффирмации, медитации, (само)гипноз) лежит навык управления вниманием.
Именно через управление вниманием мы можем влиять на свои способности.
Медитативные практики направлены на несколько частей:
- работа с ощущением тела;
- работа с ощущением пространства;
- работа с состояниями.
Это очень простой и эффективный способ самосовершенствования, проверенный на практике.
В инстаграме
https://www.instagram.com/meditacia.v.karmane/
Присоединяйтесь к группе @meditacia.v.karmane
