Йога для беременных/йога после родов/Самара

Описание

Хотите проживать свою беременность активно, легко, без болей в тазу и пояснице, в хорошем настроении и полная сил! А также подготовиться к мягким родам и быстро вернуть форму после? 👌 Наш центр создан для вас. 🌿 Мы предлагаем комплексные программы для будущих и молодых мам, которые помогают не только поддерживать физическую форму, но и сохранять эмоциональное равновесие в один из самых важных периодов жизни. Наши услуги: 🔸Йога для беременных — мягкие и безопасные упражнения для укрепления тела и подготовки к родам. 🔸Аэройога для беременных (в гамаках) — легкость и расслабление в невесомости, снимаем напряжение с позвоночника и готовим тело к родам. 🔸Пилатес для беременных — укрепляем мышцы и развиваем гибкость, обеспечивая комфортное проживание беременности. 🔸Йога после родов (с малышом) — мягко и безопасно возвращаем форму после родов, включающая работу с мышцами тазового дна, и занятия вместе с малышом. 🔸Йога для женщин — поддерживающие практики для здоровья и гармонии в любое время жизни. 🔸Групповые и индивидуальные занятия — подберем программу, исходя из ваших потребностей, и предложим комфортные варианты занятий. Наши практикумы: 🔸Практикум «Дыхание в родах» — научитесь правильно дышать, чтобы облегчить схватки, улучшить родовую деятельность и снизить уровень стресса. 🔸Практикум «Парные роды» — роды — это совместная работа, и на этом практикуме вы с партнером узнаете, как быть настоящей командой! Мы создаем атмосферу поддержки и заботы, чтобы каждая женщина чувствовала себя уверенно на любом этапе — от беременности до периода после родов. Приходите в наш центр "Мамы Радэ", где здоровье, забота и гармония становятся частью вашей жизни! Расписание занятий и стоимость смотрите на сайте www.radeyoga.ru Записаться на занятия можно здесь: https://n802514.yclients.com/ Наш телеграмм канал: https://t.me/mamy_rade_samara