Поиск
🎶🎧Музыка🎧🎶

🎶🎧Музыка🎧🎶

Подписчики: 35 подписчиков
ID: 102302323

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

lovemusic48

Описание

Вступаем и зовём друзей) Отличное настроение мы обещаем)

JoyFit Тренировки в Удельном парке. Друзья! Фиохина Татьяна и Резвова Татьяна устраивают тренировки в удельном парке!
Продолжительность : 1 - 1.5 часа, зависит от перемещений по парку)
Стиль: кроссфит, легкая атлетика, функциональный тренинг!)) Добавляем сюда друзей и всех желающих тренироваться на свежем воздухе!

JoyFit Тренировки в Удельном парке

ХУДЕЮ НА СПОР. Знакомитесь - проект **#ХудеюНаСпор,**
созданный тем, кто знает о похудении не понаслышке, собственный опыт позволил мне скинуть 36 кг и методами проб и ошибок искать пути поддержания этого веса.
В погоне за стандартами красоты, я обрела бесценный опыт и решила им поделиться с вами. Я не говорю, что расскажу вам, что-то абсолютно новое, но я дам вам подход, который вы не получите ни в одном спорт зале, ну и конечно мотивация ценою в 15 000 гривен.
Для вас была подобрана команда профессиональных тренеров, диетологов, спортсменов и лекторов.
Мы хотим, что бы ваша очередная попытка похудеть увенчалась успехом, поэтому мы разработали абсолютно другую систему, в котором похудение станет не каторгой, а удовольствием.
Вас ждут тренировки в двух разных залах, элементы армейской подготовки, функциональный тренинг, тренировки на свежем воздухе, пробежки в парке, растяжка с элементами йоги, много полезной информации, подарки от партнёров в течении и по окончании проекта.
Никто не говорит, что будет легко, но мы сделаем все, что бы у вас получилось дойти до конца.
Все 8 недель с вами буду я - худеть, мотивировать, вдохновлять и вдохновляться - профессиональные тренера тренажерного зала - тренер, «спортсменка, комсомолка и просто красавица» - преподаватель йоги, обладатель чистой кармы и третьего глаза
- тренер по боксу
- тренера групповых занятий по самым популярным направлениям
- профессиональны спортсмены, которые поделятся своими знаниями
- спортивный психолог
- врач диетолог
- победительница 1 сезона, мотиватор и «зажигалка»
- #вечнохудеющая, блогер, певица, актриса, которой удалось похудеть на 60 кг – БигБэта
**Когда мы видимся:**
Каждый понедельник, вторник, четверг и пятница – утренняя пробежка
Каждую среду тренировка по Tabata plio/Sky Jumping: на 19:00 и на 20:00
Каждую субботу интервальная тренировка, йога и лекции: с 14:00 до 16:00
Каждое воскресенье круговая тренировка или outdoor тренировка – с 15.00 до 16.00 в зависимости от погоды.
**Место проведения:**
Фитнес-клуб SKYFIT club
ул. Вильямса, 68/1
**Дополнительно, Вы получите:**
план тренировок для работы в зале или дома (каждую неделю новый)
диету, разработанную специально на все 8 недель
выездные лекции по психологии и питанию в Центре диетологии и омоложения.
Проект стартует сразу после набора 30 участниц в женскую группу.
Стоимость участия составляет 1950 гривен
Телефон для информации и регистрации: +380979715666

ХУДЕЮ НА СПОР

Творческие посиделки на море. Собираемся вместе рукодельничать на территории яхт-клуба Наука в Академгородке: вяжем, вышиваем, плетем, расписываем, ... . В свободном формате: приносим свое любимое рукоделие и наслаждаемся процессом на свежем воздухе. Есть большой удобный стол, электричество и плита, где можно готовить еду, прекрасное костровище и романтичный вид на яхты и на море. Заодно можно искупаться и приготовить что-нибудь этакое на костре.
Бонус! У нас будет натянут слэк-лайн (стропа, хождение по стропе).

Творческие посиделки на море

Туризм, велопрогулки, отдых на свежем воздухе.

Туризм, велопрогулки, отдых на свежем воздухе

Школа рисования Penguin Art Ростов-на-Дону. Школа рисования — это возможность начать создавать искусство своими руками🎨
С нами Вы научитесь видеть как художник, найдёте свой стиль, и познаете мир рисунка и живописи профессионально, в том темпе и интенсивности, который удобен именно Вам.
✅Программа обучения академическому рисунку и живописи в нашей школе состоит из нескольких ступеней:
☀Рисунок: обучение рисованию с натуры. Изучаем перспективу, построение объектов, светотень, нанесение штриховки и другие необходимые навыки основ рисования.
☀Живопись: обучение написанию картин с натуры красками. Изучаем колористику, гармонию цвета, композицию листа, учимся работать с различными техниками, материалами.
☀Пленэр: рисование с натуры на природе и в городской среде. Получаем навык быстрых этюдов, ловим красоту моментов и наслаждаемся свежим воздухом по хорошей погоде.
☀Вечерние наброски: занятия направлены на обучение рисовать человеческую фигуру с натуры. Изучаем человека в движении, разных позициях, чтобы использовать это в своих композициях.
☀Композиция станковая: создание сюжетной композиции на основе полученных знаний на уроках рисунка и живописи. Творческая работа, развивающая воображение, фантазию, композицию и ритм.
☀Скульптурная лепка: благодаря изучению объекта в объеме, развивается понимание нанесения штриха по форме на предметы, что помогает развиваться в рисовании.

Школа рисования Penguin Art Ростов-на-Дону