Поиск
Релакс Мозга

Релакс Мозга

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 29839400

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

llrelaxmozgall

Описание

В этой группе два молодых художника порадуют вас своими рисунками,на различные темы

POLE DANCE набираем новые группы!!!. POLE DANCE
Или танец на пилоне.
Направление pole dance стремительно развивается в нашей стране. Больше не нужно изнуряющих тренировок в аэробном или тренажерных залах, PD буквально «лепит» фигуру на глазах. Нагрузка ( а она довольно большая), равномерно распределяется абсолютно на все группы мышц. Начинать заниматься PD можно абсолютно в любом возрасте, комплекция и физическая подготовка особого значения не имеют. Через 1-2 месяца постоянных занятий, вы начинаете замечать, что у Вас стали рельефнее руки, плечи , спина, и т д..…такого результата люди добиваются годами в тренажерке. Также PD включает в себя упражнения на пластику и растяжку, но самая главная часть- выполнение круток и трюков на пилоне, чисто соединенных между собой. Это красиво, пластично и всегда вызывает восторг окружающих! Это стоит попробовать хоть раз:)
наш адрес: Гражданский пр. 111 корп 2, 4 этаж.
по всем вопросам звоните 8 951 681 06 75 Елена

POLE DANCE набираем новые группы!!!

YogaDoma | ЙогаДома. Это сообщество для тех, кто интересуется йогой,разными методиками самовосстановления здоровья, самосовершенствованием!
В силу различных причин, практикует дома и хочет быть уверенным,что всё делает так, как надо!
О себе скажу так,практиковать йогу начала,когда поняла,что мой организм просит делать асаны после силовых,аэробных,танцевальных тренировок.
Когда я работала фитнес-инструктором групповых программ,я уставала физически и психологически. Потребовалось 10 лет,чтобы понять,как восстанавливать силы и не изнашивать свой организм чрезмерными нагрузками( всё индивидуально)

YogaDoma | ЙогаДома

Танцевальные коврики Верещагино! Dance Dance Rev. Танцевальные коврики - это отличный досуг для взрослых и детей. Уникальная возможность развить чувство ритма в игровой форме, совместить аэробные нагрузки и игру с ребенком, снять напряжение после трудового дня.
===============================
Танцевальный коврик - отличный подарок для взрослых и детей!
Танцуйте вместе с нами!

Танцевальные коврики Верещагино! Dance Dance Rev

Новички и ветераны Бокса Ачинск (СВЯТОГОР). Бокс, это не только вид единоборств, но и спорт, а, стало быть, подразумевает здоровый образ жизни. Любительский бокс — это как всестороннее, так и специальное физическое развитие. Какие плюсы от тренировок:
1.Вы сможете овладеть техникой бокса, и поставить хороший удар.
2.Привести себя в хорошую физическую форму, ведь бокс объединяет в себе силовую и аэробную нагрузки. 3.Приобрести уверенность в себе.
4.Разгрузиться эмоционально помогает.
Приглашаем в секцию бокса как для начинающих, так и для опытных боксёров. Разное время тренировок.
Мы делаем все для развития бокса в Ачинске!!!
Самое главное
тренерует Самусев Вячеслав Владимирович
тел. 8-902-956-14-85

Новички и ветераны Бокса Ачинск (СВЯТОГОР)

Studio Aerostretching. Растяжка и Фитнес в Гамаках
Тренировки для души и тела
Региональный филиал Aerostretching (Москва) в г.Саранск! В нашей Studio Aerostretching каждый человек может привести в форму свое тело, улучшить эмоциональное состояние, восстановить душевное равновесие. В студии есть три основных направления : Школа Шпагата (растяжка ног c целью сесть на все три шпагата ), AeroStretching (комплексная растяжка на полотнах в воздухе) и функциональный тренинг TRX( разновидность силового тренинга, при котором используют подвесные системы из веревок или ремней). Идеальный выбор для тех, кто долго не занимался или надел форму первый раз в жизни — аэростретчинг. Представьте, что теперь фитнесом можно заниматься в воздухе, даже не касаясь земли. Уникальный невероятно простой шелковый гамак полностью исключает нагрузку на позвоночник. Невозможно перезагрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей. После посещения первого пробного занятия многие удивляются , на что способны их мышцы. С каждой секундой тренировки тело растягивается, перестают хрустеть суставы, уходит головная боль, а главное- все плохие мысли и проблемы. Следующий уровень — школа шпагата, ведь основным необходимым элементом и показателем гибкости является шпагат. А чем более гибкое тело, тем дольше оно остается молодым. Работая над шпагатом, мы увеличиваем общую гибкость, подвижность суставов и эластичность связок, учимся чувствовать свое тело, управлять им, а также снижаем излишнюю мышечную массу. TRX – это максимально простой механизм, состоящий из ремней и петель. TRX – один из самых безопасных видов тренировок. С помощью подвесного оборудования можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статистическими тренировками.В отличие от многих других тренажеров, он абсолютно безопасен для позвоночника: в силу отсутствия осевых нагрузок, петли TRX используется даже в реабилитации после травм. Ознакомиться с расписанием и записаться на тренировку можно на сайте http://aerostretching-saransk.tilda.ws/

Studio Aerostretching