Поиск
Качественная Литература 📚

Качественная Литература 📚

Подписчики: 34 подписчиков
ID: 140670891

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

literature0807

Описание

Перестать читать книги - значит перестать мыслить . Ф.М. Достоевский .

Яэль Карминская ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО И НАВСЕГДА!. Рецепты, способы, советы для похудения, Правильное Питание, Психосоматика веса и т.д. Рассказываю то, о чем молчат диетологи, о чем не любят говорить врачи и избегают фитнес тренеры

Яэль Карминская ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО И НАВСЕГДА!

ФИТНЕС ТРЕНЕР | KATY MUUR | ОНЛАЙН. Как все начиналось?!👀
Я танцевала пол жизни, с самого садика.
Мне безумно это нравилось. Даже хотела связать ВСЮ жизнь с танцами. Но! Настал такой момент, что я забросила все на пол года, ела печенье и запивала соком😱 соответственно не хило так растолстела. Потом, все же, вернулась в прежний ритм, когда меня брали в основной состав, заставили померить костюмы и показаться перед коллективом. К моему огромному разочарованию, когда я вышла, взгляды девчонок жестко поменялись. Мне было ужасно стремно, я была коровой😄 ну не то что под 100 кг, но для танцев не подходила! Тренер сказал : «Худей! Иначе на сцену не выйдешь!». Что пришлось сделать ?! Догадались уже .. я пошла в тренажёрный зал. Мне помогали местные ребята, сама все изучала и читала.. всю технику отрабатывала без тренера. Как оказалось получила разрывы минисков😄 потом азарт такой разгорелся, что на танцы даже ходить не охото было))) качалка затянула. Не было цели накачать жопу, я даже и не думала вообще о мышцах, просто нравился сам процесс☺️😜 Я тренировалась не только сама, но и переодически ко мне приходили мои подруги и просили потренить с ними) и всегда .. регулярно .. со мной тренировалась подруга, с которой ставили разные эксперименты. Часто слышала: «Кать! Иди тренируй! Это твоё !» А я что?) я училась на менеджера и не знала что хочу от жизни) мне тупо нравилось качаться😉💪🏼 Со временем мне начали писать люди из зала , хотели со мной познакомиться, просили совета, я начинала задумываться о том, что походу я действительно была примером для многих🙈 Когда приходила в зал, ловила много взглядов, а от этого больше мотивировалась ( просто люблю внимание 😄😉). Закончив.. а хотя даже нет, ещё не закончив, а заканчивая институт, было решено! Я еду в Тюмень и буду тренером! Это МОЁ ! Это то, что я действительно люблю!😏 В моем городе с перспективами было совсем туго.. а Тюменька полюбилась.
И вот уже 7 лет я живу в Тюмени и продвигаю свой подход к фитнесу.
Не загоняюсь особо сейчас по поводу питания! Это самая важная часть результата- все знают! Ем и в кфс, и шоколадки! Бывают порывы держаться - я держусь! Я набираю вес- сбрасываю вес! Мне это просто прикольно😄 Не вижу проблемы в наборе и потере то веса тоже! Мне комфортно так! И могу научить этому ТЕБЯ!!! Как кайфовать и не толстеть)))! Моё предложение качай жопу!!! Всегда качай жопу😉

ФИТНЕС ТРЕНЕР | KATY MUUR | ОНЛАЙН

Планета фитнес на Лермонтовском пр.,43.. Группа для тех, кто хочет быть в хорошей форме.
Новости клуба, полезные советы и фитнес-рецепты вы найдете на этой странице. Тренерская лига Планеты Фитнес с удовольствием ответит на все вопросы.
Живи ярко! Тренируйся с нами! Тел.: 449-39-49

"Планета фитнес" на Лермонтовском пр.,43.

UFT | Обучение фитнес тренеров (Харьков). UFT (United Fitness Team)
твой фонарь в сумерках фитнес индустрии!
Хочешь нестись вперед на гребне волны здорового образа жизни, и быть в курсе новостей - фоллоу ас!
Самые крутые фитнес-события, инновации, с которыми ты станешь зожнее
Обучение для фитнес тренеров, которые шагают вперед активнее, чем остальные!
Совет: присесть-отжаться, и сделать прыжок в морюшко инновационных фитнес программ!
Мы ждем тебя на яхте, что бы бороздить бескрайние просторы фитнеса вместе :)
#uft #uftofficial

UFT | Обучение фитнес тренеров (Харьков)

ЖЕНСКИЙ фитнес-клуб АМАЗОНКИ. В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ!
наша группа- это проект женского фитнес-клуба Амазонки
здесь вы найдете множество полезной информации о здоровом образе жизни, занятиях спортом, похудении, диетах, советы опытных тренеров, музыку для тренировок, видео, сможете обсудить интересующие вас вопросы.
ЖЕНСКИЙ фитнес-клуб АМАЗОНКИ
Украина, Киев
ул. Курская, 13-е
+380 44 22 33 979
+380 93 01 66 989
+380 50 666 91 65
Пн-Пт: 9:00 — 22:00
Сб: 10:00 — 20:00
Вс: выходной
http://www.amazonki.club

ЖЕНСКИЙ фитнес-клуб "АМАЗОНКИ"