Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
lazzy.fitness
Описание
А Вы знали, что фитнес может быть эффективным и ленивым одновременно?
Итак, о проекте:
В профиле инстаграм [club37282709|@lazzy.fitness] ежедневно с пн-пт в 9:00 проходят прямые эфиры по калланетике и развитию гибкости. Занятия чередуются день через день. Все эфиры сохранены в IGTV. Вы в любое время в течение дня сможете посмотреть запись и задать любые вопросы.
Почему именно калланетика и развитие гибкости?
Калланетика - это спокойная, но высоко эффективная гимнастика. Она сочетает нагрузку в статическом и коротко-амплитудном режиме, а также расслабление. Её задача включить в работу глубокие внутренние мышечные слои, не задействованные на классических силовых тренировках, укрепить мышечный корсет всего тела, улучшить осанку и общее самочувствие. Травматичность из-за отсутствия резких движений сведена к минимуму!
Сочетание калланетики с тренировками на развитие гибкости поможет хорошо растянуть мышцы после напряжения и укрепить связки, а также добиться двух самых главных задач каждого увлечённого фитнесом человека - обрести мышечную силу и гибкость одновременно!!
Стоимость - 499 рублей месяц.
