Поиск
Культура

Культура

Подписчики: 23 подписчиков
ID: 120653052

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

kulturais

Описание

Управление культуры Администрации Исилькульского муниципального района

АКВААЭРОБИКА*******ФИТНЕС.
Аквааэробика - это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний.
Аквааэробика наносит удар по целлюлиту и создаёт красивую осанку
Занятия в воде помогают расслабиться, снимают мышечное и нервное напряжение, укрепляют нервную систему. Во время тренировок присутствует и своеобразный массаж, который оказывает окружающая тело вода. Благодаря этому массажу кожа становится прекрасно увлажненной, упругой и эластичной. Водный массаж не дает накапливаться в тренируемых мышцах молочной кислоте, поэтому даже после самых интенсивных тренировок вы не почувствуете болевых ощущений. И это несмотря на то, что во время занятий аквааэробикой прорабатываются практически все группы мышц! Кроме того, занятия в воде позволяют разгрузить позвоночник и, добавив специальные упражнения, вы сможете исправить осанку. Является важным и то, что аквааэробика - это самый малотравматичный вид фитнеса.
Выбирая аквааэробику, вы делаете шаг к хорошему здоровью, прекрасной фигуре и молодости тела.

АКВААЭРОБИКА*******ФИТНЕС

АКВАаэробика и Фитнес.

АКВАаэробика и Фитнес

Аквааэробика для беременных в Перми. Плавание и аквааэробика - наиболее приемлемая альтернатива активному фитнесу, с которым женщине поневоле пришлось распроститься, когда она забеременела. С помощью плавания можно достичь поразительных результатов. Ведь вы одновременно задействуете основные группы мышц, и организм получает хорошую нагрузку.
Всем известно, что недостаток движения сильно ухудшает самочувствие и настроение. В период беременности, когда организм женщины работает за двоих, это особенно заметно. Вам сейчас необходимо много двигаться.
Занятия ведет один из лучших специалистов Перми по подготовке беременных женщин к родам.
ЗАНЯТИЯ проводятся в фитнес-клубе BODY BOOM по адресу Качалова 10.
СУББОТА с 16 до 18.30
Структура занятия: 1 час работы в зале (постановка дыхания, методики релаксации, психологическая подготовка к родам)
1 час работы в бассейне.
ЗАПИСЬ по телефону: 89127808737
Ольга Гомонова

Аквааэробика для беременных в Перми

АКВААЭРОБИКА СЕГЕЖА. Аквааэробика - один из самых эффективных видов аэробики, способствующий развитию мышц, похудению, формирования хорошей осанки, подвижности суставов. Акваэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний.

АКВААЭРОБИКА СЕГЕЖА

Аквааэробика Майский. 🐬🐬🐬Аквааэробика🐬🐬🐬 Вологда, посëлок Майский д. 20
Тренер: Кандидат в мастера спорта по плаванию🏊
🔥Смирнов Илья Александрович 🔥
📌 Юноши и девушки, мужчины и женщины
Вторник с 20:00-20:45
Суббота с 18:00-18:45
☎ +7-900-538-93-55

Аквааэробика Майский