Поиск
k-pop idol

k-pop idol

Подписчики: 35 подписчиков
ID: 186015048

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

kpop_aidol_s

Описание

🧚просто фотографии айдолов✨

ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ FITNESS HOUSE KIDS ГАТЧИНА. FITNESS HOUSE в Гатчине
Секция фитнеса для детей и подростков 8-13 лет
От 225р за 1 занятие
Стоимость уточняем в лс или на сайте
https://www.fitnesshouse.ru/
Занятия проходят в зоне тренажёрного и аэробного зала.
Направлены на
- укрепление мышц спины ➡️улучшение осанки
- гармоничное развитие телосложения, согласно возрасту
- развитие физических качеств: силы, гибкости, выносливости, ловкости, быстроты
- изучение техники упражнений в тренажёрном зале
- укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие дыхательной системы
- лекции по здоровому и сбалансированному питанию, памятки родителям.
- отчетные тренировки и тесты для контроля развития и тренировочного прогрессирования
- фото и видео-отчёты в группе
Занятия включает в себя
1. Разминка . Беговые дорожки, эллиптический тренажёр, велотренажёр, прыжки на скакалке и многое другое
2. Силовая часть
Выполнение упражнений с собственным весом, свободными весами (гантели) и на тренажёрах. Развитие мышц, укрепление связок. Исключаем осевые нагрузки, безопасно для роста и позвоночника.
3. Аэробная часть . Упражнения направлены на развитие физических качеств. Используется дополнительное оборудование : Степ-платформа, мячи набивные, теннисные, скакалки, эспандеры. Проведение эстафет и тренировки под музыку.
4. Акробатика . Изучение основных элементов: кувырок, ласточка, мостик, стойка на руках, колесо, шпагаты.
Тесты и отчёты для родителей в конце каждого месяца.
ВТОРНИК 17:00
ЧЕТВЕРГ 16:00
ВОСКРЕСЕНЬЕ 11:00
Первое пробное занятие бесплатно!

ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ FITNESS HOUSE KIDS ГАТЧИНА

Фитнес - клуб MIRAGE Луховицы. Фитнес клуб Mirage находится в городе Луховицы (Московская область) в ТРЦ Кадо.
На территории имеется большая удобная стоянка для автотранспорта.
Фитнес клуб Mirage оборудован новейшими силовыми тренажерами Hammer, бренд которых считается №1 в мире среди силовых тренажеров.
Имеются так же:
- специально отведенная кардиозона
- профессиональный ринг с зоной единоборств
- 2 зала групповых занятий
- зона кросфита
- игровая зона для настольного тенниса
- финские сауны
- турецкий Хаммам
- фитнес бар
- просторные душевые и раздевалки
ВСЕ ЭТО, ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ КЛУБНОЙ КАРТЫ.
В фитнес-клубе Mirage проводятся многоцелевые фитнес-программы, которые позволяют не только приобрести желаемую форму, укрепить здоровье, но и зарядиться положительными эмоциями.
Мы ценим стремление быть лучшими во всем и сами следуем данному правилу!
Наши контакты:
8 (496) 639-60-09
8 (496) 639-60-10
Режим работы:
По будням
с 9.00 до 21.45
По выходным дням
С 9.00 до 20.45

Фитнес - клуб "MIRAGE" Луховицы

Фитнес-клуб Power Gym. Фитнес клуб

Фитнес-клуб "Power Gym"

Фитнес клуб ЗДОРОВЬЕ. 🔥Просторный зал на 3-ем этаже с высокими потолками и большими окнами.
🔸Площадь более 1000м²
🔸Силовые тренажёры, беговые дорожки, велотренажеры, степперы, эллипсоиды;
🔸Два зала групповых занятий;
🔸Зона единоборств;
🔸Комфортные раздевалки,
душевые и туалеты;
🔸Магазин спортивного питания, одежды и аксессуаров для фитнеса.
🎯Здоровье - это стиль жизни
🕒График работы:
ПН-ПТ: с 09:00 до 21:00
СБ-ВС: с 11:00 до 20:00

Фитнес клуб "ЗДОРОВЬЕ"

Фитнес-клуб | Family Fitness | Иркутск. Сеть фитнес-клубов в Иркутске.
🔻Тренажерный зал
🔻Персональный тренинг
🔻Кардио-кинотеатр
🔻Сайкл-театр
🔻Более 25 видов групповых программ
🔻Секции единоборств для взрослых и детей
🔻Минигруппы
🔻STARVAC
🔻Зона релакса и сауна
🔻Спортивное питание
📍Наши адреса:
ул. Терешковой, 21
ул. Омулевского, 20/2
ул. Дальневосточная, 136
☎ 8 (3952) 48-59-59
Family Fitness — фитнес доступный каждому!

Фитнес-клуб | Family Fitness | Иркутск