Поиск
Круизы. Весь мир в подарок. Москва.

Круизы. Весь мир в подарок. Москва.

Подписчики: 3 586 подписчиков
ID: 56055296

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

kouchmari

Пилатес Троицк. Блог о занятиях пилатес и стретчингом в городе Троицк Новая Москва

Пилатес Троицк

Пилатес. Здоровая спина.. Трудно выдержать 8ми часовой рабочий день?
Ноет спина и не покидает ощущение усталости?
Эта проблема решаема, если правильно тренировать мышечный корсет, формировать осанку!
В этом Вам поможет комплекс упражнени й по Пилатесу!
Он мягко воздействует на проблемные участки, укрепляет и восстанавливает мышечные волокна.
В комплексе я делаю акцент на реабилитацию спины.
В основе – базовые упражнения пилатеса, которые укрепляют мышцы спины и живота. Они приводят к образованию мышечного корсета, который позволяет держать осанку и спину свободно!
Моя цель и личная ответственность – качество занятий, внимательность к каждому ученику (занятия в этом смысле комфортные - в каждой группе максимум 7 человек).
Достижения. Стаж – 5 лет Сейчас улучшаю методику, применяя теоретические знания, полученные в медицинском колледже (я на 2 курсе)
У учеников: значительное уменьшение болей в пояснице, грудном отделе и шее, прекращение болей в плечевых суставах, значительные улучшения показателей дыхания, уменьшение усталости спины за сидячий рабочий день, прекращение мигреней.
Лично я улучшила состояние позвоночника со второй степени сколиоза до первой (это, конечно, долгосрочная работа).
Курс требует терпения, осознанности и времени – мы работаем с проблемами, которые нарабатываются годами (сутулость, ослабленность мышц, скованные движения). Однако несколько месяцев регулярных тренировок дадут прекрасный эффект – наполненное здоровьем тело и сильный позвоночник И, конечно, багаж здоровья на долгие годы.
Более подробная информация:
Сайт:
https://vk.link/pilates_zdorovaya_spina
Обо мне:
vk.com/@pilates_zdorovaya_spina-1
Расписание и стоимость:
vk.com/@pilates_zdorovaya_spina-2
Отзывы:
https://vk.com/topic-61135280_30887442

Пилатес. Здоровая спина.

Пилатес Волгоград. Преимущества моих тренировок: - Индивидуальный подход в зависимости от потребностей и уровня подготовки вашего тела.
- Оздоровление позвоночника и всех суставов, благодаря мягким и разнообразным движениям.
- Укрепление всех мышц и связок.
- Почувствуете свое тело здоровым, красивым, стройным, упругим и энергичным.

Пилатес Волгоград

Йога/Пилатес/Стрейчинг/Цигун/Воздушная гимнастик. Приветствую , я владею секретом , который поможет улучшить твое физическое и эмоциональное состояние с помощью лечебных упражнений, которым я училась и продолжаю учится уже на протяжении 12 лет 🙏

Йога/Пилатес/Стрейчинг/Цигун/Воздушная гимнастик

Студия пилатеса «PilatesBalance». Добро пожаловать!
Я рада приветствовать вас в нашем уютном уголке здорового фитнеса!
PilatesBalance - это не просто студия, это целое искусство умного движения.
У нас вы найдете осознанную и грамотную работу со своим телом, без боли и давления.
Мы придаем особое значение индивидуальному подходу и заботимся о вашем здоровье и безопасности.
Это место, где вы научитесь чувствовать свое тело и улучшите качество своей жизни.
Присоединяйтесь к нам и откройте для себя новое тело! Мы с радостью поможем вам достичь ваших целей и улучшить ваше самочувствие.
Ждём Вас по адресу:
Москва, ТЦ «Ясный», Каширское ш. 65 к3
Москва, Каширское ш. 65 к3
ТЦ «Ясный»
✅Пилатес на реформерах
✅Пилатес на ковриках
✅Йога
✅Кундалини-йога
✅Здоровая спина
✅МФР + стрейч
✅Latina
✅Балет для взросных
✅Балетная растяжка
✅Функциональная тренировка

Студия пилатеса «PilatesBalance»