Поиск
Детейлинг мойка Kostromskoy 62

Детейлинг мойка Kostromskoy 62

Подписчики: 2 466 подписчиков
ID: 106922715

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

kostromskoy62

Описание

Комплексный уход за авто

Диета Медиков.

Диета Медиков

Диета Полудня. Похудение благодаря методике питания до 12 часов дня и какие продукты при этом употреблять
🔥Все вредные продукты – только до 12 часов дня. Это означает, что при питании до 12 вы можете есть абсолютно все и не думать о количестве и качестве пищи, хоть целый торт, если он в вас влезет. Но после 12 вы, как по мановению волшебной палочки, забываете о вседозволенности и возвращаетесь к нормальному образу жизни. Это ни в коем случае не значит, что в час дня вы можете есть только вареный рис.
🔥Что и когда лучше есть, чтобы худеть как можно быстрее?
Прежде всего, и это самая животрепещущая тема, что именно можно отнести к продуктам, разрешенным к употреблению во время питания до 12 часов дня?
💙 Во-первых, это любая выпечка, сдобная и не очень, печенья, пирожные и торты с кремом или без оного, даже обыкновенный белый хлеб. Забудьте об их существовании после 12. До указанного времени вы можете съесть хоть целый килограмм, если чувствуете, что вам этого хочется. Но затем наступают часы «ужесточения мер», и от некоторых продуктов приходится воздерживаться.
💙 К продуктам этой же категории (питание до 12) относится пища, приготовленная в большом количестве жира и непосредственно сами насыщенные жиры: сливочное масло, жареная картошка, яичница, сливки, сало, сладкие кремы, сметана, майонез и прочие продукты подобного рода. Кетчуп и любые другие готовые соусы также относятся к «запрещенным после 12». Сырокопченая колбаса и другие копчености, шоколад (неважно, горький или молочный), зефир, мармелад, конфеты, джемы (вне зависимости от того, содержат они сахар, фруктозу или сахарозаменитель) и прочие сладости. Все это должно быть забыто после полудня.
💙 Разрешены только до 12 также бананы (из-за их высокой калорийности и несколько медленной усвояемости), консервированные фрукты и овощи, ягоды, большинство сухофруктов (кроме чернослива), дыни, любые орехи, семечки.
💙 Бобовые и грибы являются достаточно тяжелой и долго усвояемой пищей, поэтому крайний срок их потребления – обед. При этом допускаются они либо в отварном, запеченном, либо в сыром виде.

Диета Полудня

♡ ДИЕТА ЛЮБИМАЯ ♡. Худеем Вместе - Быстро и Вкусно: диеты, советы, рецепты.

♡ ДИЕТА ЛЮБИМАЯ ♡

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА.

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА

Диета Дюкана. Диета Дюкана: меню, рецепты, этапы

Диета Дюкана