Поиск
ЭНЕРГОПРАКТИКИ | ГАРМОНИЯ

ЭНЕРГОПРАКТИКИ | ГАРМОНИЯ

Подписчики: 70 подписчиков
ID: 212053644

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

kosmook

Бодифлекс + ЙОГА= Гармония души и тела!!!))). Приглашаем на занятия по Йоге и Супер эффективному направлению БОДИФЛЕКС! Для тех, кто следит за собой, стремится к совершенству, душевному комфорту и великолепному телу!!!
Занятия проходят по адресу г. Ялта ул. Дражинского,32 Салон ЕЛЕНА.
РАСПИСАНИЕ УТОЧНЯЙТЕ У АДМИНИСТРАТОРОВ ГРУППЫ!

Бодифлекс + ЙОГА= Гармония души и тела!!!)))

Бодифлекс: дыши и худей! Красносельский р-н СПб. Всем привет!) Меня зовут Женя и я являюсь специалистом по физ. культуре (ВЛГАФК 2008) и сертифицированным инструктором по программе Бодифлекс.
Что же такое Бодифлекс ? Это уникальная дыхательная методика, которая поможет вам сжечь лишний жир без голодовок и жестких диет. Его суть в специальном диафрагмальном дыхании, сочетающимся с несложными упражнениями на все группы мышц. Вы обретете подтянутую фигуру, жизненную энергию, повысите свой иммунитет. И все это займет у вас всего 15-20 минут в день. Что нужно для того, чтобы начать заниматься? Ваше желание заниматься!) За время нескольких занятий вы гарантированно научитесь правильно дышать, выполнять упражнения и сможете заниматься дома самостоятельно. Упражнения можно подбирать индивидуально, например, с упором на проблемные зоны. Пожелания обязательно учитываются!) Я рада поделиться с вами своим личным опытом похудения: в 2011 году бодифлекс помог мне сбросить 17 кг веса. Бодифлекс изменил меня всего за 9 месяцев ежедневных занятий. Потеряв 3 размера одежды, я поняла, что бодифлекс - это то, что реально помогает похудеть. Я помогаю другим расставаться с лишними сантиметрами и получаю большое удовольствие от своей работы. С моей помощью уже многие поменяли размер одежды, чему я очень рада!) Итак, всего 15-20 минут в день дома и два раза в неделю с инструктором в группе или индивидуально для устранения ошибок, изучения новых упражнений и конечно моральной поддержки. Всех жду у себя на занятиях!)

Бодифлекс: дыши и худей! Красносельский р-н СПб

Бодифлекс в Омске. Бодифлекс -это здоровье, красивая и подтянутая фигура.

Бодифлекс в Омске

Бодифлекс. Киев. Похудение, подттяжка мышц. Корр. В основе человеческой жизни лежит не что иное, как ритм. Жизнь начинается с биения сердца и дыхания.
Хотя дыхание является безусловным рефлексом, еще в древнем Китае было замечено, что оно поддается если не управлению, то сознательному контролю, а дыхательные упражнения создают особый ритм работы всего организма.
Неудивительно, что и древние целители разных народностей, и врачи-современники разрабатывали эффективные методики оздоровления человека, основанные на определенной системе дыхания.
Вашему вниманию предлагается авторская программа, разработанная на основе системы упражнений БОДИФЛЕКС.
БОДИФЛЕКС – это специальный комплекс, который основан на аэробном дыхании, и направлен на растяжку необходимых групп мышц. Сжигание жира происходит за счет обогащения крови кислородом, при глубоком дыхании и задержки, а напряжение одновременно определенной группы мышц позволит сжигать жир в нужных местах (талия, ягодицы, бёдра).
Родоначальница этого метода Грир Чайлдерс утверждает что БОДИФЛЕКС, является универсальной методикой, позволяющей поддерживать тело и весь организм в прекрасном состоянии.
Писатель и специалист по толстой кишке - Алек Борсенко говорит, что БОДИФЛЕКС – один из лучших методов обогащения организма кислородом. А паразиты, вирусы, бактерии и даже раковые клетки, в присутствии кислорода разрушаются.
К тому же, аэробный эффект от упражнений БОДИФЛЕКСА вы получаете в пять раз быстрее, чем от бега. Например, бегая в течении часа вы сжигаете около 700 ккалорий, занимаясь час аэробикой вы избавитесь от 250 ккалорий. А выполняя час упражнения Бодифлекса, Вы потеряете около 3500 ккалорий. И в отличии от других длительных физических нагрузок, при БОДИФЛЕКСЕ не повышается аппетит. Кроме того, аэробное дыхание способствует массажу внутренних органов и активизирует лимфоток, что в совокупности приводит к улучшению обмена веществ и общему хорошему самочувствию.
Так же программа включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.
При помощи наших упражнений вы сможете:
1. Восстановить обмен веществ.
2. Снизить вес тела и уменьшить его объемы.
3. Улучшить осанку.
4. Научиться владеть своим телом.
5. Укрепить мышцы.
Занятия проходят в студии фитнеса и танца НИКА по адресу: ул. Алма-Атинская, 2.
Тел. 559-77-69, 066-848-23-19
В клубе так же проводятся танцевальные занятия и фитнес тренировки:
ТАНЕЦ ЖИВОТА, HIP-HOP, СТРИП, КЛУБНАЯ ЛАТИНА, ФИТ-БОЛЛ, СТЕП АЭРОБИКА, ПИЛАТЕС, ХАТХА-ЙОГА.

Бодифлекс. Киев. Похудение, подттяжка мышц. Корр

йога и бодифлекс в Актобе!. Идет набор в группы по йоги и бодифлекс. Конт. тел 87024025515 Ольга

йога и бодифлекс в Актобе!