Оздоровительная фитнес-йога | умный фитнес

Описание

Умный фитнес: учимся думать телом. Фитнес-Йога для серьезных результатов || Йога для здоровья: спина, осанка, лимфодренаж, гормональное здоровье Исследую оздоровительный эффект физкультурного аспекта йога (фитнес-йоги) - работаем исключительно с телом и возвращаем себе хорошее самочувствие. Делюсь тем, что помогает мне самой и приглашаю на совместные тренировки. Упражнениями можно вернуть или развить гибкость, укрепить мышцы и снять зажимы в теле, как правильно дышать. Подписывайтесь и пользуйтесь НА ЗДОРОВЬЕ! #йогапилатес_козельск #фитнесйога_козельск #фитнес_йога #пилатес_козельск #умный_фитнес #йога_вкозельске