Поиск
Klapan-Service

Klapan-Service

Подписчики: 56 подписчиков
ID: 227162605

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

klapanservice

Описание

Реставрация головки блока цилиндров (ГБЦ) любой марки и сложности.

Медитация.

Медитация

Керамика как медитация.

Керамика как медитация

Сахаджа Йога. Медитация. г. Ковров. Сахаджа Йога – эффективный метод самопознания и самореализации, инструментом которого является медитация (безмысленное осознание). Этот метод, разработанный Нирмалой Шривастава (Шри Матаджи), дает возможность позитивной трансформации человека и общества на принципах добра, мира, любви.
«Саха» означает «с», «джа» означает «рожденный», «йога» означает «союз со Всепроникающей энергией».
В настоящее время тысячи людей в более чем 100 странах мира каждый день напоминают себе, что все мы – часть огромного целого – прекрасного мира. Многие Сахаджа йоги участвуют в национальных и международных проектах по улучшению социального состояния людей, проводят исследования в области науки и медицины, проводят некоммерческие концерты музыки и танца разных стран, содействуя укреплению межкультурных связей и установлению мира во всем мире…
Вся информация в группе vk.com/sahajayogakovrov представлена только в ознакомительных целях и предназначена только для просмотра, и не является руководством к действию.

Сахаджа Йога. Медитация. г. Ковров

Вечерняя медитация Кундалини Казань. КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ (ВЕЧЕРНЯЯ) ~~OSHO ♥
Медитация — это быть с самим собой и с состраданием, переполненным этим бытием.
Эта медитация, которую делают на закате (любимая подруга динамической медитации, выполняемой во время восхода солнца). Продолжительность медитации Кундалини 1 час, она состоит из 4 стадий - 3 стадии делаются под музыку.

Вечерняя медитация Кундалини Казань

Медитация для нас. Первый способ.
Первый способ – самый популярный и распространенный. Это концентрация на собственном дыхании. Любой, кто хоть немного интересуется техниками медитации, знает об этом способе. Нужно просто наблюдать, сосредоточиться на своем дыхании и со временем медитация станет получаться все лучше и лучше. Подробнее об этом здесь.
Второй способ.
Этот способ менее распространен, но он так же действенен, как и предыдущий. Он заключается в концентрации на свече или собственном отражении в зеркале. Нужно удобно сесть, поставить перед собой зажженную свечу или зеркало и начать расслабляться, стараясь не впускать в голову мысли, а просто наблюдать за огнем или собственными глазами в отражении. Повторяя это упражнение по 10-20 минут каждый день, очень скоро Вы сможете прочно встать на путь самопознания и перейти от медитации для начинающих к более сложным вещам.
Третий способ.
Третий способ того, как научиться медитации заключается в использовании мантр на санскрите. Для этого нужно сесть в удобное положение, расслабиться и представить, что помещение вокруг Вас растворяется, а Вы находитесь в уединенном месте – горах, пустыне или каком-то еще. Как только чувство нахождения в другом месте полностью Вас захватит, нужно начать использовать мантру на санскрите.
Четвертый способ.
Это способ стоит особняком от остальных, потому что не являются какой-то техникой для освоения медитации, но прекрасно подходят для новичков ввиду своей наглядности. Речь идет о видео или онлайн медитациях. Они представляют собой видео с инструкциями, следуя которым новичкам будет легко начать медитировать.
Есть один курс, который можно посоветовать для начинающих, очень приближенный к жизни, с возможность обучения онлайн – подробнее об этом читайте здесь. Там есть бесплатный урок – перейти.
Еще информация об онлайн-медитациях – здесь.
И напоследок два совета, как ускорить освоение искусства медитации:
Занимайтесь регулярно. Когда выработается привычка, станет намного проще.
Выполняйте медитации до приема пищи. Медитация после еды ухудшит и саму медитацию и пищеварение.

Медитация для нас