Поиск
Классика ))+++***

Классика ))+++***

Подписчики: 33 подписчиков
ID: 83927337

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

k83927337

АЭРО | ЙОГА | ТАНЦЫ | ФИТНЕС | Атма, СПб, Янино. 🍃 Йога-студия АТМА - пространство работы с телом, душой и разумом. АТМА - это место покоя и расслабления посреди городской суеты.
🧘‍♀️Основаная цель практик - через работу с физическим телом, работать с внутренним состоянием, обретением и пониманием себя, обретение лёгкости, умиротворения, желания ЖИТЬ, ТВОРИТЬ, ЛЮБИТЬ 🍃
✔️Комфортные мини-группы;
✔️Мягкие и интенсивные йога-классы;
✔️Телесно-ориентированная работа;
✔️Йога-нидра, медитации;
✔️Йога для подростов (6-9, 10-15 лет);
✔️Пилатес
📍 Обо мне https://vk.com/album-176523330_296518234
📍Расписание: https://vk.com/wall-176523330_2411
📍Стоимость https://vk.com/photo-176523330_457240666
📍Наш адрес: Янино-1, Рембрандта 4
☎️ Телефон: 89217524487

АЭРО | ЙОГА | ТАНЦЫ | ФИТНЕС | Атма, СПб, Янино

ПИЛАТЕС + Миофасциальный РЕЛИЗ в Доме Танго. ДОМ ТАНГО открывает занятия по ПИЛАТЕСУ с 20 ноября 2016 года.
ВНИМАНИЕ -
НАБИРАЕМ ПОСТОЯННУЮ ГРУППУ ПИЛАТЕС в помощь ТАНГЕРО!
АКТУАЛЬНОЕ расписание:
1 раз в неделю:
СУББОТА с 12:00 до 13:15 )))
Ведет занятия сертифицированный преподаватель международной категории
Ольга Шигунова https://vk.com/id1693081
СТОИМОСТЬ (с 01 Января 2019 года):
Разовое посещение = 900 руб.
Абонемент 4 занятия на месяц = 3200 руб
Абонемент 8 занятий на 2 мес. = 5950 руб.
Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес - один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Пилатес укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Непохожие друг на друга упражнения требуют необычайно точного плавного без пауз выполнения, а значит, высокой концентрации на том, что вы делаете. Упражнения пилатес очень многоплановы, и включают в работу большое количество мышц одновременно, требуя правильной техники выполнения, а количество повторений при этом может быть минимальным. Движения в пилатес мягко растягивают мышцы, делая их длиннее и стройнее. Плюс к этому, в работу включаются очень глубокие мышечные группы, о существовании которых вы даже не задумывались и не подозревали, а они играют не последнюю роль в формировании красивой фигуры.
Необычность и преимущество этой системы упражнений, которая с каждым годом находит себе больше и больше поклонников, состоит в том, что:
1. Каждое движение исходит из сознания, т.е. каждое сокращение мышцы контролируется деятельностью мозга.
2. Пилатес укрепляет тело и успокаивает дух.
3. Пилатес развивает гибкость и силу определенных групп мышц.
4. Пилатес полезен для больных, перенесших травму позвоночника.
5. При любом уровне подготовки можно подобрать оптимальные упражнения.
6. Не существует ограничений по возрасту и нет противопоказаний при правильном подборе комплекса.
УСПЕВАЙТЕ!!!
Ваш Дом ТАНГО Петербург
#хочунатанго #всенатанго #домтанго
#пилатесвдометанго
#пилатесспб #чичорекомендует
👍
http://dom-tango.ru

ПИЛАТЕС + Миофасциальный РЕЛИЗ в "Доме Танго"

фитнес,пилатес йога. Тренировки ― это борьба с самим собой, со своим характером, ленью, генетикой и обстоятельствами жизни.

фитнес,пилатес йога

ЙОГА | ПИЛАТЕС Новокуйбышевск. Добро пожаловать в мое сообщество, посвященное йоге, пилатесу и растяжке!
Я рада предложить разнообразные занятия, которые помогут вам обрести гармонию, улучшить физическую и эмоциональную форму, а также справиться с повседневными стрессами.
Что я предлагаю:
- Стресс-менеджмент через йогу:
Специализированные классы помогут вам справиться с высоким уровнем стресса, улучшат концентрацию и повысят общую удовлетворенность жизнью.
- Адаптированный график занятий:
Утренние и вечерние классы легко вписываются в насыщенный рабочий график, позволяя вам уделить время себе без ущерба для других обязанностей.
- Йога для здоровья и баланса:
Программы, направленные на поддержание оптимального физического состояния, коррекцию осанки и снятие болей в спине.
- Занятия для улучшения гибкости: Подойдут для всех уровней подготовки, развивают гибкость и укрепляют здоровье без риска травм.
- Йога для беременных: Особые занятия для будущих мам, ориентированные на снятие напряжения с поясницы, поднятию общего эмоционального настроения, полезная физическая активность для контроля веса беременных.
- Персональные тренировки:
По ваши цели и задачи, например, шпагат, улучшить гибкость, развить координацию, подготовка к соревнованиям спортсменов/танцоров/фигуристов в рамках гибкости. Не важно, новичок вы или уже практикуете, на моих занятиях вы найдете понимание и вдохновение для личного роста.
Присоединяйтесь к нам и сделайте первый шаг на пути к новой, гармоничной жизни!

ЙОГА | ПИЛАТЕС Новокуйбышевск

Pilates.Пенза #пилатес #пилатеспенза #pilates. «Здоровье – первая составляющая счастья». Дж. Пилатес
Занятия по системе пилатес, фитнес-баланс, гибкая сила.
Занятия по пилатес:
- ориентированы на оздоровление позвоночника;
- позволяют научиться разумно управлять своим телом;
- тонизируют и укрепляют мышцы, создают мышечный корсет;
- развивают равновесие, улучшают осанку;
- оттачивают линии тела, придавая мышцам более удлиненную форму;
- помогают справиться с болями в спине;
- развивают дыхательную систему;
- помогают развитию позитивного мышления в борьбе со стрессом;
- улучшают гибкость и подвижность суставов;
- укрепляют мышцы пресса и спины.
Пилатес – это самоконтроль, здоровье, грация и энергия тренированного тела!
Пилатес — популярное направление Body&Mind (тренировка, в которой совершенствуется не только тело, но и умственные и интеллектуальные возможности), покорившее весь мир.
Эффективность этого комплекса заключается в том, что он задействует мелкую мускулатуру и мышцы, которые не используются при других видах нагрузки.
В этой группе вы также сможете найти информацию о здоровом питании, рецепты низкокалорийных и вкусных блюд; о том, как быть здоровым духом и телом!
Будьте здоровы и счастливы! Занимайтесь пилатес!
Тел.: 8 987 505 42 23

Pilates.Пенза #пилатес #пилатеспенза #pilates