Описание
Добро пожаловать в мир JUMPING®Time - фитнеса нового поколения! 🌟
Здравствуйте! Я, Полина Демченко, дипломированный тренер и нутрициолог. А также основатель, главный тренер и сертифицированный инструктор JUMPING® с полным спектром квалификаций (Basic, Advanced, Fusion, Extension).
Вместе с моей командой, мы предлагаем вам не просто тренировки, а настоящее путешествие в мир здоровья и радости, движения и правильного питания.
Наши тренировки:
🔸 Эффективны и полезны: Сжигайте от 500 до 1000 калорий за тренировку, до -5 кг за месяц. Первые результаты заметны уже через 2 недели.
🔸 Безопасность: Минимальная нагрузка на суставы и позвоночник, благодаря правильной технике и специальной амортизации наших батутов.
🔸 Комплексный подход: тренировки + питание быстро избавят вас от целлюлита, лишнего веса и отеков. Улучшат метаболизм, лимфоток, качество кожи и общее самочувствие.
НАЙДИ СВОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ:
В нашей студии мы не просто тренируемся — мы создаём пространство, где каждый может найти подходящую активность, будь то заряд энергии, проработка мышц или восстановление.
ДЖАМПИНГ-ФИТНЕС
Это не просто прыжки на батуте! Это тренировка, на которой твое тело работает, а голова отдыхает. Интенсивная интервальная кардио-тренировка, которая укрепляет мышцы всего тела, улучшает выносливость и сжигает калории. Работают даже те мышцы, о которых вы не подозревали. Это безопасно для суставов, весело и невероятно эффективно.
JUPMING - FUSION
Смесь КАРДИО И СИЛЫ. Здесь мы комбинируем прыжковую часть и силовой блок. Это для тех, кто любит разнообразие и хочет не только зарядиться энергией, но и качественно укрепить своё тело.
CORE + FUSION
Спокойная, но глубокая тренировка для тех, кто хочет проработать мышцы пресса, спины и кора. Мы добавляем элементы функционального тренинга, чтобы сделать занятия эффективными для укрепления мышечного корсета. Подходит для любого уровня подготовки — от новичков до опытных спортсменов.
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Уникальная программа для тех, кто хочет поддерживать здоровье позвоночника. Лёгкие, но эффективные упражнения направлены на снятие напряжения, улучшение осанки и укрепление мышц спины. Отличный вариант для тех, кто много времени проводит за компьютером или чувствует дискомфорт в спине.
Каждая тренировка создаётся с заботой о вас: мы подбираем интенсивность, формат и нагрузку так, чтобы занятия были не только полезными, но и приносили удовольствие. Наши тренеры всегда рядом, чтобы помочь вам найти свой ритм.
Попробуйте разные форматы и найдите то, что вдохновляет именно вас!
Мы предлагаем индивидуальные и групповые занятия в мини-группах до 10 ЧЕЛОВЕК, чтобы каждый участник получил максимальное внимание и поддержку.
Обученные по программам основателей JUMPING® из ЧЕХИИ, мы гарантируем высокий уровень тренировок. Наши студии оснащены оригинальными чешскими батутами, у которых лучшая амортизация и отскок, что обеспечивает безопасность ваших коленей и позвоночника.
Ждем вас на тренировках, чтобы вы на собственном опыте оценили все преимущества джампинга!
