Описание
ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ В СООТВЕТСТВИИ С ЛУННЫМИ РИТМАМИ
Здравствуйте, Друг!
Я уже лет 12 преподаю классическую йогу, и давно убедилась, что эффективность и качество практики здорово зависит от своевременности. А своевременность — это соответствие того, что мы делаем, фазе Луны и положению ее в зодиакальном круге.
Поэтому я составляю каждое занятие, руководствуясь этими характеристиками.
Но многие мои студенты хотят самостоятельно, понемногу заниматься йогой и дома. И хотят, чтоб их практика была так же наиболее благоприятна. И я решила пойти им навстречу и выбирать то, что будет лучше всего на каждый новый день. Такие небольшие комплексы и рекомендации.
Никакой воды, мистики, и умствований. Только практика.
И данная страница — как раз для этого.
Проще простого — если Вы тоже хотите получать сообщения с подборкой наиболее подходящих упражнений на каждый день — подпишитесь на мою рассылку, и я буду присылать эти рекомендации и Вам.
Сразу предупреждаю: если Вы гимнаст или акробат, или супер-йог, то Вам, скорее всего будет слишком просто и, поэтому, скучно. Ведь я предпочитаю давать то, что в состоянии сделать любой (или почти любой) человек.
Т.к. я очень люблю йогу и уверена, что она может принести очень много пользы и серьезно помочь человеку стать сильнее, увереннее, спокойней и поправить здоровье, то хочу, чтоб практиковать могли все, кому это только придет в голову.
Так что, если решились, присоединяйтесь - просто нажмите "подписываюсь"!
С пожеланиями радости и здоровья, Инка.
