Йога Айенгара Студия Йогаinn Тюмень ГОНДАТТИ 2,

Описание

Гондатти 2/11, Энергостроителей 22 МЕТОД АЙЕНГАРА ПОДХОДИТ КАЖДОМУ И ПОДХОДИТ «К КАЖДОМУ» ИНДИВИДУАЛЬНО Йогой Айенгара может заниматься каждый: молодой и старый, подготовленный и новичок, слабый, больной – любой. Это глубокий, научный, трансформирующий метод подходит для людей любого возраста, уровня физической подготовки и состояния здоровья. Суть метода как раз и состоит в том, чтобы каждый практикующий, независимо от своих возможностей и опыта, занимался йогой максимально эффективно. Чтобы реализовать такой подход, используется множество специальных приспособлений, которые компенсируют временное несовершенство ученика и дают возможность находиться в позах в правильном положении, не испытывая при этом боли, чрезмерного напряжения или дискомфорта и получая максимальную пользу. Тщательный и скрупулёзный подход к практике, подробное точное объяснение техники выполнения асан, выстраивание асан в правильной последовательности и выдерживание их в течение нужного времени обеспечивают глубокое терапевтическое воздействие на все важные структуры вашего тела, включая внутренние органы. Нормализуются работа всех систем организма: опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, эндокринной, лимфатической и нервной. Статическое выполнение поз дает возможность сосредоточиться на дыхании, почувствовать проникновение воздействия асан внутрь тела, успокоить ум. Динамическая практика делает тело подтянутым, упругим, а ум – живым и ясным. Именно поэтому йога Айенгара даёт такой мощный терапевтический эффект, недостижимый в других школах, излечивает множество недугов, делает ваше тело и дух бодрыми, полными энергии и здоровья. Пристальное внимание ума к положению тела и дыханию усиливает концентрацию, уменьшает стресс, стабилизирует эмоции и создает ощущение внутреннего покоя. Айенгар йога – наиболее мягкая и последовательная практика йоги, которой занимаются миллионы людей во всем мире, и в которой нет ограничений. Она для людей любого возраста: от малышей до людей почтенного возраста, любого уровня физической подготовки (в отличие от Аштанга-йоги), и любого состояния здоровья. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ занятие разовое 3500, блок 10 занятий 30000 продолжительность 90 минут ; Групповое 90 минут пробное 400, Разовое посещение 750 руб. МИНИ:-2500 руб -4 зан( 1 мес действует) ПЕНСИОННЫЙ и ШКОЛЬНЫЙ -3600 руб -8 зан(1 мес действует) ОСНОВНОЙ абонемент 4200 р 8 зан (1 мес действует) стоимость при продлении 4000 БЕЗЛИМИТ 5650 руб -1 месяц О себе: образование физкультурно-педагогическое; работаю в фитнесе с 2002года; учусь преподаю йогу Айенара с 2008 года. Сертификат Junior 1 выдан институтом йоги Айенгара г. Пуна Индия.