Поиск
Интервью

Интервью

Подписчики: 35 подписчиков
ID: 54364887

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

interview_spb

Спортивное питание. Коротко о спортивном питании (основы)
На сегодняшний день большинство людей имеют не совсем правильное представление о спортивном питании, считая его вредным, а порой и опасным для здоровья. На самом же деле спортивное питание, не представляет абсолютно не какого вреда, ведь оно содержит белок, большое количество витаминов, аминокислот все то, что так необходимо нашему организму, особенно в период тренировок.
Правильное питание, для человека, который хочет накачать мышцы или просто похудеть это цель номер один. С каким бы упорством вы не качали мышцы в тренажерном зале, если организм не дополучает нужное количество белка, углеводов и даже жиров, положительных результатов в бодибилдинге и фитнесе вам ждать не стоит. Без спортивного питания очень сложно, а порой даже невозможно сбалансировать суточный рацион, особенно тогда, когда вы хотите, например: нарастить сухую мышечною массу, то есть достичь минимального уровня подкожного жира. Это особенно актуально при интенсивных, частых тренировках, в том случае, если ваш рацион беден. И дабы облегчить нашу жизнь к нам в помощь приходит спортивное питание.
В данной статье мы кратко рассмотрим самые популярные спортивные добавки.
Протеин (высокобелковая смесь) – конечно же, среди спортивных добавок он на первом месте. Протеин стал неотъемлемой частью спортивного питания для атлетов разных видов спорта. Ведь белок нужен не только бодибилдеру, любому кто активно занимается спортом, требуется белок. Протеин это лучший способ получить нужное количество белка с пониженным содержанием калорий, жира, углеводов, холестерина и других, отличных от белка, компонентов.
Гейнер - состоит из белково-углеводной смеси. Основная функция гейнера - увеличение массы тела. Гейнер предназначен для людей худощавого телосложения, для людей, не имеющих проблем с жироотложением, которые стремятся увеличить мышечную массу за короткие сроки. Если вы употребляете гейнер и занимаетесь в спортзале, то ваша масса начнет неуклонно расти.
Креатин – увеличивает фокусировку, производительность во время тренировок, силу и интенсивность тренировок. Креатин это одна из самых дешевых и что немаловажно эффективных спортивных добавок для роста мышц. Из обычной пищи получить достаточное количество креатина будет сложно, даже невыполнимо. Креатин содержится в мясе, рыбе и других продуктах животного происхождения. Самым лучшим креатином считается простой моногидрат – экономичный, эффективный и безопасный. Главный плюс креатина моногидрата в том, что он действительно работает.
BCAA - главный строительный материал для мышечных тканей. BCAA - это комплекс, состоит из трех важнейших для мышечной ткани аминокислот: лейцина, валина и изолейцина. От BCAA зависит не только увеличения массы и силы мышц, но и восстановление физического и психического тонуса после тренировки. На сегодняшний день BCAA являются таким же популярным видом спортивного питания, как и протеин.
Жиросжигатели это вид спортивного питания, которые созданы, чтобы уменьшить лишние жировые отложения. Жиросжигатели способствуют снижению массы тела, делают мышцы более рельефными. Как же действуют жиросжигатели? – очень просто: подавляют аппетит, стимулируют обмен веществ, уменьшают всасывание из пищеварительного тракта жиров и углеводов.

Спортивное питание

Спортивное Питание. Спортивное питание! низкие цены

Спортивное Питание

Фитнес Братск ЗОЖ спорт Спортивное Питание Спорт. Фитнес Братск ЗОЖ спорт Спортивное Питание СпортПит

Фитнес Братск ЗОЖ спорт Спортивное Питание Спорт

Спортивное питание STRONG SIDE. Магазин спортивного питания STRONG SIDE - ДЛЯ СИЛЬНЫХ ДУХОМ ! http://strongside.ru/
Рады предоставить вам спортивное питание от ведущих производителей по выгодным ценам!В нашем магазине представленны такие бренды как: Optimum Nutrition,BSN,Ultimate Nutrition,Universal Nutrition,Twinlab,Gaspari Nutrition,MusclePharm,MHP,Nutrex,Cytosport,Multipower,PVL и др.Вся продукция СЕРТИФИЦИРОВАНА.
тел.+7 925 291 49 50
Режим Работы :
Пн-Пт с 10:00 до 20:00. Сб с 10:00 до 18:00. Вс с 10:00 до 17:00.
Адрес :
г. Москва ст.м. Новокосино улица Южная дом 2
http://strongside.ru

Спортивное питание "STRONG SIDE"

Спорт&Спортивное питание. Группа любителей спорта.
Продажа спортивного питания. Постоянным покупателям - большие скидки!
Продажи временно прекращены

Спорт&Спортивное питание